2010年07月｜石川勇一の瞑想エッセイ「シューニャ」｜SQ Life

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2010年07月

2010年07月

7.25ワークショップご案内。2年目のスタートです。

昨年ワークショップを再開してから、早いもので一年が過ぎました。
素直で吸収力の高い方々が多く集まってくださり、
おかげさまで落ち着いていて、内容も充実したワークショップになったと思います。
あらためてお礼申し上げます。
また、会社員や主婦の方、研究者、学生をはじめとして、
教員、カウンセラー、看護師、助産師、マッサージ師、整体師の方々など、
日頃からヒューマンケアのお仕事をされている方々も多く参加していただいております。
ワークショップの場で、自らの体と心をほぐし、
それを日常の場や仕事の場で周囲に波及していっていただければ、
本当にうれしく思います。

動作法の課題も、顔、首、肩、背、腰、膝、足首とひとまわりしましたので、
次回は、再び動作法の概略をお伝えし、肩の動作法からスタートします。
2年目も、1年かけて、主要な動作法を一通り体験できるようにしたいと思います。
単発で参加してもわかるように構成していますが、
これから臨床動作法を学ぼうとしている方には、
7月から参加されると、より系統的に全体像を理解しやすくなると思います。
これまで参加された方も、繰り返し行うことにより、
初回にはきづかなかったことにあらたに気づくことが多々あると思います。
私もかつて約3年間動作法の研修を受け、理解を深めて参りました。

さて、2年目は、動作法に、瞑想などを随時組み合わせて、
身体をほぐし、心を整理し、霊性も高められるよう、
少しずつですが、ホリスティックにアプローチしていきたいと思います。
機が熟せば、
いずれヒーリングなども取り入れていきたいとも考えています。

次回は
１．動作法概論＋肩を弛める動作法
２．歩く瞑想など　（部屋の中をゆっくり歩きます）
を予定しています。

参加ご希望の方は、アートマンヒーリングルームのHPを参照の上、
ご予約くださいますようお願い申し上げます。

ワークショップは、
日常の忙しい流れの中でふと立ち止まり、
自己自身のエネルギーに静かに立ち戻れる場にしたいと思っています。

参加者の方々からのご意見もうかがいながら、
今後もよりよいワークショップとなるよう努めて参りますので、
よろしくお願いいたします。

2010年07月19日 20:31
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お知らせ
by 石川勇一

真実の受肉　：日常に染み込ませること

現実的・常識的な考え方に染まって生きていた人が、
霊的な真実に触れて、
感動して目が開かれたなら、
それは本当に素晴らしいことです。
新たなる誕生の瞬間です。
肉体において魂が目覚めはじめた瞬間です。
その感動は霊の喜びであり、
魂から湧きあがる喜びにほかなりません。

新しい世界が開けはじめた感動はまちがいなく宝物ですが、
一度目覚めはじめたならば、
いつまでも過去の感動にすがってばかりいてはいけません。
それはもう過ぎ去ったことです。

霊的な真実に開かれはじめたならば、
霊的な理解を深め、
ひとつひとつの細胞に染み込ませていくことが欠かせません。

霊的な知識の一部に触れただけで、
すべてを知ったような気になったり、
有頂天になって周囲を見下したり、
いつも非現実的な世界に逃避するようになってしまったとしたら、
霊的な真実はまったく生かされていません。

霊的な真実は、
それが真実であればあるほど、
深ければ深いほど、
普遍性が高まります。

普遍性が高い真実は、
あらゆる日常的な雑事のなかでも通用しないはずはありません。
真実と日常がばらばらの世界に解離しているとすれば、
その真実は本当の真実なのでしょうか？

真実に目覚めながら、
真実を知らないふりをして今まで通りの生き方をするのはなぜなのでしょうか?
自分を変える勇気がないのでしょうか。
変わることによる周囲の変化が恐ろしいのでしょうか。
孤立することが恐ろしいのでしょうか。
真実を知りながら、
知らないふりをしてこの人生をやり過ごすつもりなのでしょうか?
それが本当に臨んでいる人生なのでしょうか?

魂の衝動に目をつむることは、
自己を欺くことです。
自己を欺きつづければ、
私たちの自己は分裂し、
心は決して満たされません。

真実は絵に描かれた餅であってはなりません。
真実は日常生活で実現されなくては意味がありません。

ただ頭で知っているというだけでは、
地図を買っただけで旅にいってきたと勘違いしているようなものです。
知識は自らの身体と心を通して実現しなければなりません。
知識の種は土壌に蒔かれたら、
地上に芽を出して成長しなければ意味がないのです。

霊的真実を日常のあらゆる瞬間に意識的に染み込ませることが大切です。
もし霊的真実に沿って意識的に生きようとすれば、
あらゆることがかわるでしょう。

息の吸い方が変わります。
息の吐き方が変わります。
空の見え方が変わります。
樹木の見え方が変わります。
花の見え方が変わります。
太陽の見え方が変わります。
食事をいただく感覚が変わります。
排泄をする感覚が変わります。
今ここに私がいるということの感覚が変わります。
心に浮かぶひとつひとつの考えへの態度が変わります。
口に出す言葉への注意が変わります。
人と出会うことへの感覚が変わります。
人との関係も変わります。
去る人もいれば新たに出会う人もいます。
必要のないものを手放すようになります。
自分がなにをすべきかが明らかになります。
・・・
このようにして、
霊的な真実が真に真実であれば、
そしてその真実をただ頭で知っているだけではなく、
心と身体と魂でそれを受け入れるならば、
日常のあらゆることが、
少しずつ質的な変化を起こさずにはいられなくなるのです。