明日は瞑想会です｜石川勇一の瞑想エッセイ「シューニャ」

明日は瞑想会です

明日は瞑想会です。
今回のテーマはこのブログで周知したとおり、「菩提心」です。

瞑想会に参加されない方も、
明日、瞑想会の時間に意識をこちらに向けていただき、
心を空っぽにして瞑想をすれば、
瞑想会のエネルギーをキャッチできると思います。

瞑想会に参加される方は、明日へ向けて、

・十分な睡眠をとってくること
・満腹まで食べない（腹六分目くらいがよい）
・前日および当日はアルコールやカフェイン類は取らない
・（必要なら）膝掛け等を持参する

と瞑想の体験は心地よいものになるとおもいます。
そして「今日は瞑想をするんだ」と少し思って来てください。

今回もはじめの10分は、場を清め、瞑想会を成功させるために、
プージャと呼ばれるインド式の簡単な儀式を行います。
皆様はうしろに座っているだけで結構です。
お供えするお花などを御持参いただければ飾らせていただきます。

皆様にとってよいワークショップになりますように。

石川勇一

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石川勇一

相模女子大学教授。日本トランスパーソナル心理学／精神医学会副会長。日本トランスパーソナル学会理事。「アートマンの館」代表。臨床心理士。

「アートマンの館」にて、カウンセリング、ヒーリング、臨床動作法、箱庭療法、ケイシー療法、瞑想法、山学道セラピー（山巡礼・法螺貝・滝行・勤行等）などを実践。

著書に『スピリチュアル心理学入門』（春風社、2009年、単著）、『自己実現と心理療法』（実務教育出版、1998年、単著）、『スピリチュアリティの心理学』（せせらぎ出版、2007年、分担執筆）ほか。

☆石川勇一『心理療法とスピリチュアリティ』勁草書房、2011年2月20日発刊。スピリットセンタードセラピー提唱の本格論文集。

◎コメントに対してコメントをできないことが多いです。その点、ご了承ください。

●ワークショップ情報
瞑想会：2012年1月8日（日）13:30～15:30
山巡礼with法螺貝in日向山：2012年1月29日（日）9:20～14:00頃
ヒーリング入門講座：2012年3月4日・11日
（以上、参加予約受付中）

●相模女子大学　石川研究室
http://www.sagami-wu.ac.jp/ishikawa/

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