
アートマンヒーリングルームでは、
来週の日曜日、動作法と瞑想を組み合わせたワークショップを行います。
身体を緩める動作法と、心を静める瞑想は、実は相性がとてもよいのです。
次回は、動作法はまっすぐに大地にたつ体験ができるような課題を行い、
瞑想は、ごく基本的なやりかたで、内なる静寂を味わいたいと思います。
初心者でもぜんぜん大丈夫な進め方をします。
お気軽にご参加ください。
日時:2010年4月25日(日)13:30~16:30 (休憩を含みます)
会場:相模女子大学8号館 (神奈川県相模原市)
参加にはご予約が必要です。
詳しくはアートマンヒーリングルームHPをご覧ください。
前回のワークショップ参加者の感想も掲載しました。
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