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ヨーガから見た人間の身体感
ヨーガからみた人間の身体感をご紹介します
ヨーガは約４５００年前のインダス文明の時代から行じられてきました
そのヨーガの智慧が多くの聖典の中に納められています
その中のタイッティリーヤ・ウパニシャド聖典
バガヴァッド・ギーター聖典に
人間の身体感のことが書かれています
人間とは１０頭の馬（５つの運動器官と５つの知覚器官）を
御者（理知）が手綱（意思）を操り制御している
そして車体（生気・肉体）の中には真我（神様）がましましている
この１０頭の馬の手綱さばきを上手にしないと
馬が暴走して病気になるというのです
御者は上手に手綱をさばいて
馬（１０個の感覚器官）を操らなければいけません
それには、意思の力を強くすることなんですね
御者の手腕が問われるわけです
御者が判断に迷い意思も弱まれば、心が乱れ方向性が見失われ
１０頭もいる馬は、暴走状態です
しかし、車体には真我（神様）がいらっしゃり神様とつながり
しっかりと前を見て手綱を操れば、全体を導いていかれるのです
そのためには、感覚器官に惑わされない心の制御が必要なんですね
約２０００年前にヨーガ・スートラを編纂したパタンジャリ大師は
言われています
「ヨーガとは心の働きを制御することである」と
そしてヨーガとは心の働きを静めて心の作用を平静にしていくことなのです
２０００年も前でも今の私たちも心の働かせ方は変わらないのですね
ヨーガはその心の働かせ方の智慧を学び、上手に生きる手法なのです
コメント
投稿者: Quinn Golias
I’d be inclined to acknowledge with you one this subject. Which is not something I usually do! I really like reading a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to speak my mind!
2011年03月14日 07:23
投稿者: Mason Sant
I’d come to admit with you on this. Which is not something I usually do! I enjoy reading a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to comment!
2011年03月18日 01:38
自然と調和して生きる
新年あけましておめでとうございます
皆さまにとって今年一年が輝かしい豊かな年でありますように！
どうぞ、よろしくお願いいたします
今日は、群馬県の榛名神社に初詣に行って来ました
暖冬なので雪はほとんどありませんでしたが
山肌には氷柱が
流れ落ちる滝も凍っていました
暖冬とはいえ、やっぱり寒い！
都会では見ることができなくなった霜柱を
見つけました
サクサク！
サクサク！
あのサクサク感、土の中に沈み込む感触
たまりません
なぜだろう・・・？
私をちゃんと大地が受けとってくれてる安心感！
そのまんまでいいよ～！って
やさしく包み込んでくれる感じです
フフッ！
今年最初の小さな幸せを感じました
自然界は宇宙の叡智で満ちあふれています
心を研ぎ澄ますとメッセージが聞こえてきます
いつも自然と調和して生きる生き方をしたいですね
コメント
投稿者: まなみん
霜柱いいですね。
きれいですが、つぶして歩くのも好きだわ。
最近心がけて毎日ヨガしています。
続けられますように・・・
2007年01月03日 04:48
投稿者: 桐谷
「恐れは実現する」
昨年、ふと恵子さんに言われた言葉印象的でした
今年もよろしくお願いします
2007年01月03日 16:33
投稿者: keiko
まなみん さま
ヨガ、気持ちよく続けてくださいね－
桐谷 さま
「思い描いたものが実現する」ですね
希望に満ちた素敵な一年でありますように！
今年もよろしくお願いします
2007年01月06日 23:45
投稿者: いなほ
はじめまして☆
霜柱、懐かしい響きです。
私の住む暖かい瀬戸内でも
子供の頃はよく霜柱が降りていましたが…
暖冬ですが それでも冬らしさは
あちこちに息づいています。
”自然と調和して生きる”素敵な言葉ですね。。。
2007年02月02日 09:04
ありがとう
２００６年が数時間で終わろうとしています
今年１年を振り返ってすべての出来事に感謝します
新しい出会いにありがとう
新しく学べたことにありがとう
許すことが出来てありがとう
たくさんの気づきに感謝です
楽しいこと悲しかったこと悔しかったこと
多くの感情を経験できたことに感謝です
制限をはずせたことに感謝です
喜びを共にわかちあえたことに感謝です
たくさんのクリスタルに出会えたことに感謝です
今年１年たくさんの経験をして少し成長しました
辛い経験も魂を成長させてくれる試練なんですね
すべての経験にありがとう
そしてこれからやってくる経験にオームＡＵＭ（ＯＫ）と言えるように
２００７年が豊かで輝きに満ちた年でありますように！！
意識を拡げる
表参道のヨーガのクラスが終わった後
足を伸ばして明治神宮にお参りに行って来ました
ヨーガをしたあとなので、身体は軽く心も静かです
鳥居をくぐるたびに空気がどんどん神聖になってきます
あ～！気持ちいい！
参道には玉砂利が敷いてあり
自分の足で歩いている！！と実感できます
都会では、ほとんどがアスファルトになってしまって
力強く歩く・・・土の感触を楽しみながら歩くことが皆無です
たまに、土の上を歩いてみたくなるのは私だけでしょうか？
穂高で、森を散歩したときの土の軟らかい温もりが
今でも足に感触が残っています
じゃりじゃりと音をさせながら歩いていると
歩くことが楽しくなります！
あっ！！どんぐりがいっぱい。
石を踏みしめて、一歩ずつ、一歩ずつ
自分の足で、歩いてるよ！
しっかりとね！
アスファルトでは感じられない感触です
足と大地を意識して歩くと、
大地からもエネルギーが入ってくるので
力強くなった感じです
雲の間から木漏れ日が輝き
木々の間からは鳥のさえずりが耳に心地よく届きます
都会の中にも自然はあります
自然の中には、宇宙エネルギーがたくさんあふれています
意識を拡げて宇宙エネルギーを取り込みましょう
思考をストップして感覚を研ぎ澄ましてみます
意識を拡げると
いつもと見え方も聞こえ方も全く変わってきます
意識を拡げて見方を変えてみませんか？
楽しくなりますよ♪！
心の癖
３カ月前腰痛の方がヨーガに見えました
お話を聞いてみると、またぎっくり腰になるんではないか？と
いつも不安をかかえておそるおそる動いていらっしゃったそうです
不安があると、無意識に腰や膝に力が入り
体は緊張してしまいます
もちろん、物理的に無理な姿勢は腰に負担がかかりますが
ストレスから来る心の状態も呼吸を乱し
体にも影響を及ぼすと考えられます
お話をしていくうちに、自分では気づかなかった
小さい心配や恐れが心にあることに気がつかれました
ヨーガの体操や呼吸法は
体の状態や、こうした心の癖に気がつけるように
自分の意識を内側に持って行います
ゆっくりした動きと呼吸を連動させるヨーガのエクササイズは
心をゆったりとおだやかな状態にさせて
暴走した心の働きをおさえます
ヨーガは、腰の筋肉の強化や
弛緩などの肉体レベルだけでなく
精神的なストレスからくる腰痛に対しても
心の状態を良くして安定させることで
心身の健康を取り戻していきます
プロフィール
内藤恵子
コーラルムーン（ヨーガ＆ポラリティセラピー）代表。
アレルギーと喘息の子供をかかえ、薬だけの治療に違和感を覚え、食事療法を始める。
寝たきりの姑を５年間介護して、病気と心の関係が大きく関与していると感じ、身体と心にやさしい療法を学ぶ。
繰体法、足もみ、レイキ、、温熱療法イトオテルミー、アロマテラピー、ヨーガ、ポラリティ・セラピー等
・日本ポラリティ・セラピー協会公認 ポラリティ・セラピストAPP （アソシエイト・ポラリティ・プラクティショナー）
・日本アロマテラピー協会アドバイザー
・インド中央政府科学省認定「ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団」 ヨーガ教師
★コーラルムーン
http://www.coralmoon.jp/
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