- ブログ・トップ
- 意識を拡げる
意識を拡げる
表参道のヨーガのクラスが終わった後
足を伸ばして明治神宮にお参りに行って来ました
ヨーガをしたあとなので、身体は軽く心も静かです
鳥居をくぐるたびに空気がどんどん神聖になってきます
あ～！気持ちいい！
参道には玉砂利が敷いてあり
自分の足で歩いている！！と実感できます
都会では、ほとんどがアスファルトになってしまって
力強く歩く・・・土の感触を楽しみながら歩くことが皆無です
たまに、土の上を歩いてみたくなるのは私だけでしょうか？
穂高で、森を散歩したときの土の軟らかい温もりが
今でも足に感触が残っています
じゃりじゃりと音をさせながら歩いていると
歩くことが楽しくなります！
あっ！！どんぐりがいっぱい。
石を踏みしめて、一歩ずつ、一歩ずつ
自分の足で、歩いてるよ！
しっかりとね！
アスファルトでは感じられない感触です
足と大地を意識して歩くと、
大地からもエネルギーが入ってくるので
力強くなった感じです
雲の間から木漏れ日が輝き
木々の間からは鳥のさえずりが耳に心地よく届きます
都会の中にも自然はあります
自然の中には、宇宙エネルギーがたくさんあふれています
意識を拡げて宇宙エネルギーを取り込みましょう
思考をストップして感覚を研ぎ澄ましてみます
意識を拡げると
いつもと見え方も聞こえ方も全く変わってきます
意識を拡げて見方を変えてみませんか？
楽しくなりますよ♪！
プロフィール
内藤恵子
コーラルムーン（ヨーガ＆ポラリティセラピー）代表。
アレルギーと喘息の子供をかかえ、薬だけの治療に違和感を覚え、食事療法を始める。
寝たきりの姑を５年間介護して、病気と心の関係が大きく関与していると感じ、身体と心にやさしい療法を学ぶ。
繰体法、足もみ、レイキ、、温熱療法イトオテルミー、アロマテラピー、ヨーガ、ポラリティ・セラピー等
・日本ポラリティ・セラピー協会公認 ポラリティ・セラピストAPP （アソシエイト・ポラリティ・プラクティショナー）
・日本アロマテラピー協会アドバイザー
・インド中央政府科学省認定「ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団」 ヨーガ教師
★コーラルムーン
http://www.coralmoon.jp/
最新のエントリー
カテゴリー
月別アーカイブ
携帯でもSQ Lifeメッセンジャー・ブログが閲覧できます。
http://blog.sq-life.jp/m/
