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幸せ色を探してください！
皆さん、お久しぶりです。
昨日は節分、いよいよ春がやってきますね。
お知らせですが、昨年新たな本を出版しました。
『幸せカラー練習帳』 （講談社）
本書のテーマは“幸せ”です
幸せといっても、人それぞれ違います。
でも、私が今までセラピーをしてきて、幸せの要素として必要と思われる９つのテーマ、
（心、体、家族、パートナー、SEX、仕事、お金、友人、生き甲斐）について、
どれもが満たされていることが必要ではないかと思い、まとめてみました。
それぞれのテーマが今の自分にとって何色か？を連想してみてください。
実際のセラピーでは色を塗っていただきますが、イメージするだけでも大丈夫です。
たとえば、心はオレンジ、体はブルー、仕事は．．．といった感じです。
その頁を見てもらうと、今の心、体、仕事．．．の状態が見えてきます。
どの色がいいとか、悪いとかではありません。
色が今の状態やこれからの課題などを教えてくれます。
何度でもできますので、自分を知るヒントとしてお使いいただけると幸いです。
ぜひ、自分なりの“幸せ色”を探してください
また、ぜひ感想などお聞かせいただけたらと思います。
どうそよろしくお願いいたします。
カラーセラピー体験講座
選んだ色、気になる色には意味があります。
今まで一度も着たことのない色の洋服が急に欲しくなったり、目に付いたり。
これは、潜在意識からのメッセージです。
心や身体がその色のエネルギーを欲しています。
また、その色があなたたにとって必要な何かを伝えています。
1回完結の体験講座を開講しますので、
よかったらぜひ一度色の声を聴いてみてください！
テーマにそって、クレヨンで色を塗っていただきます。
何色を塗ったか、どんな風に塗ったかで、今の自分自身が見えてきます。
カラーセラピー体験講座
日 時： ８月～９月の毎水曜日（８／１５のぞく） １９：００～２０：３０
内 容： 各回ごとに内容が異なります。下記は一例です。
・私は色にたとえたら何色？ 色が教えてくれる私という真実
・色が教えてくれる過去・現在・未来
・私にとっての恋愛・結婚は何色？ 私の陥りやすい恋愛パターン
・対人関係をよくするには？ コミュニケーションパターンについて
定 員： 各回８名まで
申 込： メール info@color-amour.jp
FAX ０３－６３７９－１５３０
受講料： １回３，０００円（消費税込）
会 場： アマラントアートセラピースクール
港区新橋６－２－８ オルバス第２ビル
TEL ０３－３４３７－９６１６
暑い夏にはブルーの色を！
みなさん、お久しぶりです。
いよいよ夏本番、暑さが厳しい夏がやってきました！
こんなときには、色彩心理を上手に活用して、心も身体も癒してください。
青は寒色といって涼しく、冷たく感じる色です。
室内のインテリアをブルー系にかえるだけでも、涼しく感じます。
赤、オレンジ、黄色、ピンクの暖色系は温かく感じるので、暑い夏には不向きです。
見ているだけ暑く感じます。
暖色と寒色では体感温度が約3度違います。
ですから、ブルー系の色を室内に多く取り入れて、
冷房はできるだけ控え目の27～28度設定にして、
身体にも環境にもやさしいエコ生活をしてみてください。
カーテンやクッション、ベッドカバーを水色などブルー系のものにかえてみてください。
寝苦しい夜も、すっきりした気分になります。
オフィスならば、ブルーのガラスの小物入れ、花瓶などちょっとした置物に
取り入れてみてはいかがでしょうか？
マリンブルーの香りも涼しさを感じます。
フレグランスやルームフレグランスで、ブルーの香りを感じてみてください。
色は見るだけでなく、身体で感じるものです。
アートセラピーでは、何色を使ったかという色彩心理は重要です。
色にはそれぞれの色が持つ、心理、生理的な効果がありますので、
ぜひ、日常生活にカラーセラピーを取り入れてみてください。
コメント
投稿者: 夢か
確かに青は涼しそう
2007年09月03日 18:01
投稿者: Vince Alias
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2011年03月18日 08:33
色彩心理講座を開きます。
４月末より「色彩心理講座Ⅰ」を開講します。
何気なく選んだ色に、その日の体調や気分が表れます。
今日の気分は何色か？色日記、カラーダイアリーを付けて、自分自身を見つめていきます。
また、色から心と体の状態はもちろんのこと、
家族、仕事、お金、恋愛、結婚、対人関係などについても探っていきます。
みなさんのご参加を心よりお待ちしています！
「色彩心理講座Ⅰ」（全５回）
日 時：月２回 １９時～２１時
木曜コース ４月２６日、５月１０日、２４日、６月７日、２１日
月曜コース ５月７日、５月２１日、６月４日、６月１８日、７月２日
定 員：各８名
受講料：４５，０００円
教材費：２，０００円（テキスト代、画用紙、カラーカード代）
持ち物：２４色以上のクレヨン、筆記用具、はさみ、のり
お申込：要予約 FAX 03-6379-1530
E-mail：info@color-amour.jp
会 場：株式会社アマラント アマラントアートセラピースクール
東京都港区新橋６－２－８ オルバス第２ビル
TEL ０３－３４３７－９６１６
交 通：都営三田線「御成門」駅４番出口より徒歩２分
JR「新橋」駅烏森口より徒歩１０分
コメント
投稿者: hanta
昨日おめにかかりました門間です。
あの絵は大事に机の前に貼っておきます。
お爺様お婆様と、猫さんの話を早速息子にしましたら
「猫も人も本当に幸せだね」と申しておりました。
私の理想の（パートナーは居りませんが）老後です。
ご本、アマゾンに発注しました。
来るのが楽しみです。
またどうぞよろしくお願いいたします。
2007年04月16日 22:05
投稿者: misuzu
門間さま、こちらこそありがとうございました。
素敵な絵でしたね。
猫はチイといいます。
このチイのお陰で祖父母は元気でいられます。
私は時々しか会えませんが、会うと一緒にいるだけで癒されます。
本も購入していただきありがとうございます。
書き込む頁がありますので、ぜひ描かれてみてください！
2007年04月18日 15:46
投稿者: Fabian Oakleaf
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2011年03月14日 06:54
投稿者: Terrence Kornegay
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2011年03月18日 02:50
『げんき』に紹介されました！
みなさん、こんにちは。
『げんき』5月号（講談社）の別冊に、アートセラピーの特集記事が掲載されました！
『げんき』は、１～3歳のお子様向けの雑誌です。
その中にママ向きの別冊が一緒に入ってます。
タレントの渡辺美奈代さんにアートセラピーを体験していただきました！
美奈代さんはお二人のお子さんのママさんです。
テーマは「お絵かきでわかるあなたの母度」です。
今回は、“家の絵”を描いていただきました。
そこから今の自分自身をみていきます。
家は家族、家庭の象徴です。
どんな風に家が描かれているかで、家族関係、家庭の状態などが表れます。
みなさんもよかったら“家の絵”を描いてみてください。
どんな家でしょうか？
壁の色、屋根の色は何色ですか？
窓や扉はどんな感じでしょうか？
その家はどんな感じがしますか？
楽しそう、賑やかそう、寂しそう。
感じた思いが今の気持ちの表れであったり、または憧れであったりもします。
いくつか家のサンプルと解説が載っていますので、ぜひご覧ください！
プロフィール
小口 みすず
清泉女子大学文学部卒業。同大学研究科修了。
株式会社アマラント 代表取締役
アートセラピスト、A.F.T.1級カラーコーディネーター
著書『あなたの夢がどんどん叶う幸運☆色ノート』（青春出版社）
共著『ほんのすこしの勇気から』（求龍堂）
個人カウンセリングのほか、アートセラピスト養成講座も開講中。http://www.amaranto-art.com/
2004年「国際アカデミー賞」受賞。
2006年4月より清泉女子大学ボランティアセンターのセンター長を務める。
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