出版書籍カテゴリーの一覧｜小口みすずの幸せになるためのアートセラピー｜SQ Life

出版書籍カテゴリーの一覧

幸せカラー練習帳皆さん、お久しぶりです。
昨日は節分、いよいよ春がやってきますね。

お知らせですが、昨年新たな本を出版しました。
『幸せカラー練習帳』　（講談社）

本書のテーマは“幸せ”です icon:heart_shake

幸せといっても、人それぞれ違います。

でも、私が今までセラピーをしてきて、幸せの要素として必要と思われる９つのテーマ、
（心、体、家族、パートナー、SEX、仕事、お金、友人、生き甲斐）について、
どれもが満たされていることが必要ではないかと思い、まとめてみました。

それぞれのテーマが今の自分にとって何色か？を連想してみてください。
実際のセラピーでは色を塗っていただきますが、イメージするだけでも大丈夫です。

たとえば、心はオレンジ、体はブルー、仕事は．．．といった感じです。
その頁を見てもらうと、今の心、体、仕事．．．の状態が見えてきます。

どの色がいいとか、悪いとかではありません。
色が今の状態やこれからの課題などを教えてくれます。
何度でもできますので、自分を知るヒントとしてお使いいただけると幸いです。
ぜひ、自分なりの“幸せ色”を探してください icon:heart_shake

また、ぜひ感想などお聞かせいただけたらと思います。
どうそよろしくお願いいたします。

プロフィール

小口みすず

清泉女子大学文学部卒業。同大学研究科修了。

株式会社アマラント　代表取締役
アートセラピスト、A.F.T.1級カラーコーディネーター

著書『あなたの夢がどんどん叶う幸運☆色ノート』（青春出版社）
共著『ほんのすこしの勇気から』（求龍堂）
個人カウンセリングのほか、アートセラピスト養成講座も開講中。http://www.amaranto-art.com/

2004年「国際アカデミー賞」受賞。
2006年4月より清泉女子大学ボランティアセンターのセンター長を務める。