SQ Life

本物の見分け方

骨董品などの鑑定をするときに、どうやって偽物と区別するかは非常に難しくて説明できない場合が多い。鑑識眼をどうやって養うか、それにはひたすら本物を観ることしかないといわれる。
偽物を見て、ここがこういう風に偽物なのだということは学ぶ必要がないのだ。
とにかく本物を数多く観ること、それによって初めて鑑識眼が養われる。

よいものを知っている人にはよいものでないものはすぐに見分けがつく。
よいものを知らない人にはよいものとそうでないものの見分けがつかない。
見たことがないものがわからないのは当然だ。
また、見慣れないものは目に留まらない。
注意も引かない。

本物で満たされた人生のために本物を見つめていきたいものだ。

• 2010年03月09日 22:03
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• by 尾崎 真奈美

ポジティブイリュージョンの効果

「現代のエスプリ」３月号はポジティブ心理学特集でした。私も「ポジティブ心理学とスピリチュアリティ」と題して大胆なモデルを書かせていただきました。

科学論文に感動するというのは，論理の整然とした美しさや洗練された理論ではよくあることです。が、そぎ落とされた禁欲的な表現の中に息づく研究者の世界観や信念にはっとしてうれしくなることがよくあります。ポジティブ心理学の研究論文にはそれがとても多いです。

ポジティブイリュージョンに関するものもその一つです。
例えば１０のうち９ケースはうまく行かないと言う統計データがある時に、自分はうまく行く一つのケースになるに違いないと，エビデンスなく思い込むようなことをポジティブイリュージョンと言います。
現実を正しく認識するというのは心の健康の要素の一つであり，現実をゆがめてしまうのは病的であるとされていました。その中で，ポリアンナ症候群なんていわれるように，何でも感謝することやよいことを見つけて行くと言う態度に関しては賛否両論でした。現実認識しつつ感謝と言うのがよいとか，私もどこかで書いていたような気がします。

しかし，データは語ります。現実認識している人より非現実的に楽観的に物事を眺める人の方が病気が治って長生きしていると。これは不健康なのでしょうか？よく考えてみる必要があります。ポジティブイリュージョンのこのような効果は，もっと評価されてもいいのではないかと思います。

楽観主義について付け加えておくと，研究で明らかになっていることは、楽観主義者は悲観主義者より現実的であるということです。悲観主義の方は思考が偏り狭くなって可能性が見えなくなってしまう傾向があるようです。

シニカルなフランス人なんか，幸福な人間は何も考えていないおばかさんだみたいなことを言いますが，いいじゃないですか！
楽しくて幸せで健康になるのは，賢くて病気になってへこんでるよりいいと思うんですけどね・・・
それぞれの価値観でしょとか世界観でしょとか突っ込みがきそうですから、この辺でやめておきます。

一言、痛いのが好きな人は、マゾって病気の人以外いないでしょ？

• 2010年03月01日 05:06
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• by 尾崎 真奈美

痛みさんありがとう！

痛いことっては誰だって嫌だと思うけど。

私だってだいきらいだ。
痛みが続くようなら、文字通り痛みのない世界に早く行きたいと願ってしまうほどだ。
素晴らしいのは、痛くないときがあるということ。
ああ，だからお産も耐えられるのよね。

そしてすべての痛みは、お産みたいな役割りがある。
何か新しいものが生み出されるような変化のときには、凄まじい痛みがともなうことがある。人間のすごいとことはその痛みまでも楽しみ感謝していけるようになることだ。

痛みの中にいると無駄なすべてのものがはぎ取られて行くのがよくわかる。
腰痛のとき，ファッショナブルな靴を脱ぎ捨ててぺったんこをはきたくなるだろうし，靴づれができたら裸足になりたくなる。気持ちがいいこと，生きるために必要な最終的に守らないといけないことだけが残ってくる。

最終的に残るもの・・・
それはすなわち，愛。
痛みの中で気がつかされる。
自分は今まで、なんてどうでもいいことばかりにエネルギーや時間を費やしてきたのだろうかと。

ここにいられるのは宇宙的に見たらほんの一瞬でしかない。
その限られた機会にできることは，愛しかないじゃないかと思う。
人に親切にすることも愛だし、世のために大きな運動をするのも愛だし、トイレ掃除をするのも愛だし、にっこりおはようというのも愛だ。
何もできないとき，寝たきりで皆にありがとうという気持ちでいること、これも愛だ。

自分の身体に対する愛をも忘れないようにしないといけない。
痛みはそれを警告してくれるありがたい役割りも持っている。

痛みがないと不調に気がつかないでポクリいっちゃいますよ。
痛いの，いやだけど感謝でしょ。

• 2010年02月16日 17:33
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• by 尾崎 真奈美

ありがとう普及委員会

面白い友人がこういうのを作った。
毎日何万回となく、ありがとうと言うそうだ。
そうすると心がポジティブに変化してきてうれしくて楽しくてしようがないそうだ。
あんまり楽しいからみんなにも教えたい普及しようということで、昨夜は都内で第一回の集まりがあった。

鏡の法則とか引き寄せの法則とか、いわゆるスピ系の人なら結構皆でありがたがっているものに対して、行き過ぎに対するクリティカルな警告を書いてきている私としては、大丈夫かなという思いがないこともない。

初めてこういう意識状態になった人は浮かれてしまうのはよくわかる。
ネガティブな人がポジティブになって幸せになって行くのは素晴らしいことだ。

でも、どんなによいことでもバランスが必要なのだ。
陰陽という思想はよくできていると思う。
熱いばかりではやけどしちゃうのだ。
冷やしてまたすすまないと。

ま，冷えきっている人にはとにかくありがとうの熱いシャワーって必要なのかもな。
熱くなりすぎた人へのコメントはまた今度にしよう。

こういう会を立ち上げてくださってありがとう。
私の役割りはそこ冷水をぶっかけることみたいに感じてるけど。笑

• 2010年02月11日 08:08
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• by 尾崎 真奈美

メディスンマン

通俗的に言うと、ヒーラーって言うのかなあ。

シャーマンの中でも、祈祷したりして病気を治したりすることを得意とする人たちのことをそう呼ぶそうだ。
怪しげな薬草を処方してみたり、変性意識状態でつぶやいたり踊ったり、なんていうイメージがあるかもしれない。

私は、ある研究者と普通に携帯電話で話しただけで痛みが消えた。
一回はあまりつらかったからそのとき痛みを訴えたけど、もう一回は痛いことを表明することもなかったのに、治ってしまっていた。
（ひどい虫歯を抜かれたのです。涙）
私が痛みを持ってるなんて想像もしなかったのではないかとおもうんだけど。
2回目の電話なんか、いたわりの言葉でもなく、感動的なうれしい話があったわけでもなく、ビジネスライクに淡々と話しただけなんだ。

痛いところに手を当ててもらったり、なでてもらったりして痛みが和らぐというのは日常的に経験するけれど、これには驚いてしまった。

ヒーリングって不思議な気がするけど、基本的には、その人のもっている自然治癒力を引き出して強化するようなものだとおもう。
それにはただ、大きな包容力というか見通す眼差しをもつ存在が必要なだけだとおもう。
それは細胞レベルまで伝わって物理的変化も引き起こすらしい。
面白いことにメディスンマン本人が意識してない場合にも起こるみたいだ。

これを愛っていうのかなあ。

いたいのいたいの、とんでけ～
って言うママはみな、メディスンマンです。
いや、メディスンウーマンかな。

願いさえ持たないようなところで人が癒されていくって、すごいなあ。
私はそういう力はないから、お空を見上げて祈ります。
痛みに苦しんでいる方に、安らぎを与えてください。
少しでも痛みが消えてゆったり休めますように・・・

• 2010年02月06日 11:26
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• by 尾崎 真奈美