
マインドフルネスが,ストレス軽減に効果があるという論文がある。
しかし、薬物依存には関係ないらしい。
スピリチュアリティが高い人は酒、タバコ、ドラッグ,やけ食いはあまり見られないのに対し,マインドフルネスだからといって、減ると言う事はなかったらしい。
アメリカ人大学生対象の調査だから,日本人はまた違うだろう。
スピリチュアルには、大雑把に言って二種類あるような気がする。
禁欲的な菜食/早起き/勤勉/フィットネス系,つまり健康的模範的適応的なのと(プレッピー系っていかが?)
享楽的でドラッグ/セックス/トリップ大好き。自由人というか、でも、不健康非社会的日陰的といえるかもしれないタイプ(ヒッピー系よね)。
どっちにも学ぶとこはあるんだろうけどね。
極端はやっぱり不健康だわ。
私はプレッピー系だから、たまにはヒッピーやってみようかな。
わたし プレッピー系だけど フィットネスは苦手で自由人。
禁欲的ではないけど 享楽的ではない。
このばあい どう分類するの?
ヒッピーできないと思うよ。
成功したヒッピーって怪しい霊能師みたい?
2008年09月05日 18:51
スピリチュアリテイーとは特定の宗派に属さずに神を信じることですか?スピリチュアリテイーとは宗教的な体験ではなく,心の平安や人生の意義を模索することだと考える人もいます。霊性を求める人は宗教に頼る必要などなく,自分の内面に目を向け,心の奥底にある思いを探ればそれでいいと言うのです。真のスピリチュアリテイーとは何でしょう?健康に関連しているのですね?
少し調べてみました。
オーストラリア医学ジャーナル誌は,霊的な人生観を持つ人たちの他の利点を明らかにし,こう述べています。「オーストラリアでの調査から,宗教を持つ人のほうが結婚生活は安定し,アルコールや不法な薬物を使用するケースが少なく,自殺率が低いばかりか自殺を否定する気持ちが強く,不安やうつ状態にならず,利他的であるということが分かった」。BMJ誌(旧ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル誌[英語])は,さらにこう伝えています。「強い霊的信念を持っていると公言する人は,霊的信念のない人に比べると,近親者が亡くなった後,悲しみから,早く,あまり引きずることなく立ち直るようだ」。
何が本当の霊性かについては様々な考えが。とはいえ,人の霊的な状態は,身体と心の健康に確かに影響することがわかりました。ということは、ヒッピー系はスピリチュアリテイーを破壊する方向に向かっているということになりませんか?
2008年09月05日 20:37
この分け方,ネーミングが妥当かどうか分かりません。
ただ,神秘体験や超越体験などに関心があるタイプと、この世でよりよく生きる事に関心があるタイプっていうのはあるような気がします。
私は服装とか態度はプレッピーですが内面はヒッピーじゃないかって言われた事があります。
ま,こういうブログ書いてる事自体、体制側ではないですね,確かに。
2008年09月06日 06:24
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