除夜・浄夜｜尾崎真奈美の天使語同時通訳します

除夜・浄夜

除夜とは夜を除く、だから寝ないのだそうだ。
何やるかって言うと、今年中の汚れを全部落としてきれいになって新しい年を迎えるのだそうだ。
お掃除したり、忘年会で大騒ぎして鬱憤を蹴散らかしたり、日ごろの失礼をお歳暮やお年賀で取り戻してリセットする時期なのだろうか。

よく考えてみたら、これは別に年末に限らなくてもいい。
毎日夜寝る前に、お風呂はいってお掃除とかたずけをして、出しそびれた手紙や仕事の段取りをしてから寝たらどんなにすっきりするだろう。
今年を振り返って反省して新しい目標を掲げるという習慣も、毎日していたほうが忘れないに違いない。

でも現実は、忙しすぎて一刻も早く横になりたいとか、気になることにとらわれて反省する余裕もなかったりする。

ユダヤ人の古い習慣で安息日というのがある。
サバティカルといって大学などで研究休暇がとられたりするのもこの名残だ。
安息日は金曜日の日没から始まる。
一切の仕事（料理・そうじ・買い物などの家事も含めて）が禁じられているため、金曜日の午後は会社も休みになり、家に帰って日のあるうちに!と家中の掃除や安息日に食べるものの料理などをする。
土曜日の日没までは仕事をしないでゆったりと家族で過ごすのだ。

これは非常によくできたシステムだと思う。
人間はほおって置いたら何でもやりすぎてしまう傾向にあるからだ。
振り返り整理して汚れを落とす作業は強制的にしないとなかなかできない。
週末もなく働いたりすると、ストレスや健康問題が生じたりして長い目で見たら効率は落ちてしまう。

年末はそういう浄化の時期として大好きだ。
お掃除をして気がつくことは、汚れがひどくないうちにさっと吹いておけば楽に取れるのに、今となっては強力な洗剤や力任せにこするなどしないと取れなくなってしまっていることだ。厳しいなあと思いつつ、もう取れないのかなあと思いつつも、日にちを置いて漂白剤を３回塗布してみたら、少しづつ薄れて新品のようになった。
心も体も同じことだ。
あきらめないで根気よくやったら根治できるんだと言う教訓にもなった。

いよいよ明日の夜だ。
あなたはどのように過ごしますか？

投稿者: Michelle

アトリエを掃除しました。
清新な空気、凛とした空気が蘇ります。
帰って家族期待の　寿司　を握ります。
今年はまなみん先生のブログにて
学びが多かったこと、寛大なお心に感謝します。
一年、有難うございました。

2008年12月31日 11:27

プロフィール

尾崎真奈美

東京大学大学院教育学研究科博士課程満期退学。ペンシルバニア大学医学部精神科、東京大学医学部公衆衛生学研究室などを経て、現在相模女子大学人間心理学科准教授、米国サーチインスティチュート、スピリチュアリティ発達センター客員研究員。
インテグラル心理学・スピリチュアリティ論・芸術療法などを教えながら研究、ダンス、執筆活動を続け、科学と芸術の統合を試みる。
天使語同時通訳は日々のインスピレーションの書き散らしである。
国際生命情報科学会、日本トランスパーソナル学会理事。日本心身医学会、日本トランスパーソナル心理学・精神医学会、国際ポジティブ心理学会会員。