できるだけ少なく｜尾崎真奈美の天使語同時通訳します

できるだけ少なく

幸せになるコツって、できるだけ少ないことを、できるだけゆっくりと、できるだけ少ない人と、できるだけ集中して熱心にやることにある。

これはすなわち、いまのこの瞬間を愛することなのだ。
たくさんのことをしようとしたら集中できない。
少ないことを丁寧に心を込めてやっていると、そこに愛が生まれる。

パソコンのキーボード、いつお掃除した？
一つ一つの隙間を丁寧にほこりを取って、洗剤をつけて優しく汚れを取っていたら、本当にいとおしくなってくる。
いつもむちゃくちゃたたいててごめんね。
壊れないでいてくれてありがとう。
って、タッチするたびに愛してるよって言い続ける。

目に入るものすべて、触れているものすべて、聞こえてくるものすべてに愛してるよってメッセージを。

そうしたら、こんなにもたくさん愛するものに囲まれていることに気がついて、びっくりしてしまうはず。

ボーナスなくても、内定取り消されても、病気になっても事故にあっても、そんなのどおってことないよ。
だって、ほら、なんとかなってるじゃない、ねえ。
そうそう。
持ってるものとか可能性が少なくなることはチャンスなのよ。
それだけ愛することができるんだから。

投稿者: たけぞう

素敵な言葉をいただきました

参考にします!!

2008年12月12日 23:46

投稿者: まなみん

ありがとう、たけぞうさん

そういいつつ、つい欲張る愚か者の私ですが。

2008年12月14日 08:11

投稿者: Lottie Honhart

I’d have to okay with you one this subject. Which is not something I usually do! I enjoy reading a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to comment!

2011年03月18日 06:51

プロフィール

尾崎真奈美

東京大学大学院教育学研究科博士課程満期退学。ペンシルバニア大学医学部精神科、東京大学医学部公衆衛生学研究室などを経て、現在相模女子大学人間心理学科准教授、米国サーチインスティチュート、スピリチュアリティ発達センター客員研究員。
インテグラル心理学・スピリチュアリティ論・芸術療法などを教えながら研究、ダンス、執筆活動を続け、科学と芸術の統合を試みる。
天使語同時通訳は日々のインスピレーションの書き散らしである。
国際生命情報科学会、日本トランスパーソナル学会理事。日本心身医学会、日本トランスパーソナル心理学・精神医学会、国際ポジティブ心理学会会員。