ああ今年も生きてこられた・・・｜尾崎真奈美の天使語同時通訳します

ブログ・トップ
世界の光と美しさ
ああ今年も生きてこられた・・・

ああ今年も生きてこられた・・・

２００９年が終わろうとしています。
何回となく経験している年の終わりだけど，今年もまたしみじみと思います。
こうやって生きてるって，なんてすごいことなんだろう！
太く短く生きるとか、無駄に長生きして人様の迷惑になりたくないという発想もあるようですが、私は元気に太く長生きしたいと思います。
長生きしてると、いろいろなことが実はすべてよいことだったと言うことがしみじみとわかってくることが多いです。

恋の破局が訪れたのは，ああ，この人に会うためだったのかとか。
病気をしたのは，ああ，このような新しい人生が始まることだったのかとか。
破産したのは、ああ、こんなにも人生をじっくり味わうことができるためだったのかとか。

長生きすると、悲惨な経験の途上ではなかなか思い出せない恩寵が実現してくるし，身をもって体験してわかってくることが多いです。
実現する前に命が消えてしまうこともあります。
それはそれで、存在の深いところでの至福をまざまざと実感することができます。

でも，幸せにはいろいろな層があります。
おいしいもの食べたわ〜いうれしい！
お風呂が気持ちいいなしあわせ〜
というのも、なにもそういうものがないところで超越した永遠の至福を感じるのと同じようによいものだと私は思います。

長生きはいいものですけど、そこまで待たないで今ここで喜びを見つけられたらもっといいですね。
その秘訣を三つ教えます。

１。うれしいこと，感謝することにフォーカスしてみる。
２。当たり前だと思い込んでることの中にある，喜びや感謝を発見してみる。
３。喜べるはずがないことを，感謝の視点から眺めてみる。

１から３になるにつれて難易度が高くなりますが、実はそれだけ喜びも深くなるんです。
長生きしたら自然にわかるけど、今見つけて幸せな年越しにいたしましょうよ，皆様。

プロフィール

尾崎真奈美

東京大学大学院教育学研究科博士課程満期退学。ペンシルバニア大学医学部精神科、東京大学医学部公衆衛生学研究室などを経て、現在相模女子大学人間心理学科准教授、米国サーチインスティチュート、スピリチュアリティ発達センター客員研究員。
インテグラル心理学・スピリチュアリティ論・芸術療法などを教えながら研究、ダンス、執筆活動を続け、科学と芸術の統合を試みる。
天使語同時通訳は日々のインスピレーションの書き散らしである。
国際生命情報科学会、日本トランスパーソナル学会理事。日本心身医学会、日本トランスパーソナル心理学・精神医学会、国際ポジティブ心理学会会員。