SQ Life

アクティブ瞑想　報告

昨日　アクティブメディテーションやってきました。

踊り手がいなくなるまで没入して踊り、

怒り、泣き、笑い、沈黙し、

そして　回って回って回って回りました。

そしてみんなでおいしいケーキを頂き、帰路に。。。

なんかこれをやると

自分の中がほんとに空っぽになる感じがして

すごーく気持ちがいい感じ。

お風呂上りみたいなボーとした感じが続きます。

以前　プーナの　OSHOコミューンで

一週間　NO　MIND　瞑想をしたときの感じと

すごく似ていて、

自分の中がどんどん静かになっていく気がします。

自分の中が静かになるって

なんかほんまに自分とつながるって感じでいいなぁ

あと昨日はずーとやりたかった

ワーリングをやりました。

ただただ　ぐるぐる　その場で回るってやつです。

これをやり続けると自分が止まっていて

周りが動いてるような、そんな錯覚に陥ったり

自分の軸がほんとに感じられたりして

すごい体験でした。

はじめこれをやろうっていったとき

えーーーーっていってたみんなが

終わってから不思議な体験をしていたようで

それもまた面白かったです。

またやーろおっと。

ちなみに次回は　9月17日の午後です。

アクティブメディテーション

• 2007年08月16日 14:08
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• by 川北龍玄英樹