SQ Life

6月4日追悼のダンス「旅立ち」

6月4日14:00p.m.表参道の東京ウィメンズプラザ、「声をあげよう女の会」にて、震災の犠牲者への追悼のダンス「旅立ち」を踊りました。

「旅立ち」元々は、私の父が気仙沼で急死した4年前の経験を元に作ったのですが、今回震災の犠牲者の追悼のために作りなおしました。大切な人や場を無くしてしまった悲しみに自分なりにダンスで寄り添いたかったのです。

舞台裏で踊る前に、私のように怪我が多くても、再び踊る事が出来る事に感謝しました。
東北の人々、私の両親の出身地、福島伊達市霊山も、今回の震災による原発事故でとても傷ついてしまいましたが、遺されたものが元気に生き続ける事、人も土地も癒され再生し続ける事を祈り、踊りました。
終わってから、私達に愛を遺して去って行った魂たちは、「今も皆を、この島を愛し護っている」と言って去って行ったように踊って感じました。
自分の悲しみからスタートしたダンスでしたが、最後は大きな愛に包まれたような気がしました。
沢山の気づきと共に、踊れた事に本当に感謝しています。

舞台裏、そして終わってから客席で、他のプリゼンターの皆さんのスピーチを聞き、皆さんそれぞれが、「人の命にとってより良いような世界を創って行くにはどうしたらよいか」様々な活動をなさっている事を知る事ができました。共に出来て、とてもありがたい機会でした。

人の想いが現実を癒し、場を癒し、世界を創って行くことを信じています。
公演のように、人々が集まってそのような想いを共有する場を持つ事の大きさを感じました。

そんな小さな場づくりの一つとして毎週木曜日のクラスを続けています。
今週は、イサドラ・ダンカンの作品「スローマズルカ」のモチーフから、「再生の花」の踊りをしました。
猫のシマが、花の中央に入ってきて、とっても気持ちよさそうに踊りました。（写真）

一人ひとりが立ち上がってゆくところに、物質に魂が宿る様、植物が立ち上がって行く様を見て行くような気がしました。
それぞれの花びらが立ち上がり、つながるときに、自分の力だけではなく、身体が中心からリフトされる感覚がとても気持ち良く、ダイナミックな動きとなりました。

クラスに来ているアメリカ人のダンサーが、ダンカン・ダンスを表現する時に「uplifted」という言葉をくれました。
的を得ている言葉だなって思います。踊ると身体から余計なものが抜け落ち、心と身体が持ち上がる感覚があります。

そんな場を、これからも作り続けていきたいなと思っています。
6月16日木曜日は、月食の日にクラスを行います。
月の力を借りて踊りたいと思います。

舞台写真：©Paulo Fukuchi

☆　佐藤-Vagins 道代によるクラス

◎教室
▼スタジオ水芭蕉庵　

1. 大人 　　
A.「大人のためのイサドラ」：
木曜日：13:15-15:00 南行徳水芭蕉庵

B.「神話とダンス」： (月1回) 土曜日10:15〜12:00：
6月25日「ふたご座・水」 千駄ヶ谷津田ホール
7月10日「かに座・水」水芭蕉庵・よさこいホール
8月6日「しし座・火」千駄ヶ谷津田ホール
9月17日「おとめ座・土」水芭蕉庵・よさこいホール
10月15日「てんびん座・風」千駄ヶ谷津田ホール
11月19日「さそり座・水」千駄ヶ谷津田ホール

2.子供
「英語でモダン・ダンス」3歳児/幼稚園児 　
毎月第一木曜日
16:00～16:50p.m.
体験レッスンあり

場所Place ：スタジオ水芭蕉庵　the Temple of Calla Lily
(東西線南行徳駅徒歩4分。詳細はお問合せ下さった方にご連絡します Metro Tozai Line Minami Gyotoku Sta. Walk 4 min.)
要申込 Contact ：Tel/Fax: 047-357-9246
Email:michsato@cba.att.ne.jp

▼南行徳 エミング「ママとベビーのオーガニック・エクササイズ」 “Organic Movement for Mom and Baby”

対象：　乳幼児を持つお母様
日時：　第１・３火曜日 11:00a.m. – 12:00 noon　the 1st and 3rd Wednesdays
場所：　南行徳 カルチャースクール「エミング」
http://www.m-ing.info/oyako.html

・前半30分は、ハートから動き、ベビーとつながりながら空間を広げ、身体をリラックスさせるエクササイズ。（アメリカの動きの教育の母、イサドラ・ダンカン・メソッドより）ベビーの要求にすぐ応えて頂けるよう、授乳もその場でＯＫです。
・後半30分は、一人ひとりの姿勢を見て、簡単にできるピラテス、ヨガ、姿勢調整法をその月のテーマにより選んで、お母さんの産後の身体のケアとして行います。
要申込：エミング TEL.047-396-2211（代表）　
Email: m-inghp@meiko-kikaku.co.jp

体験レッスン有り

▼無料イベント　子育て応援メッセ in いちかわ
「赤ちゃんとはじめる英語でダンス」

ままならないママ業に苦戦しつつ、子供と自分、身体と心をつなぐダンスを続けています。英語で歌って子供と踊ったらストレスも発散！に気づきました。

日時：　6月24日（金）14:30-15:00p.m.
場所：市川市コルトンプラザ2F　コルトンホール
持ち物：抱っこ帯、スニーカーなど安定性の良い靴　
問合せ：子育て応援メッセ実行委員会事務局
080-3389-8117 (こうぜん）

• 2011年06月12日 00:12
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• by 佐藤 道代

今小さいけれどダンスができること

福島の親戚が、原発から60キロ圏内の伊達市におり、心配で呼び寄せようとしたり、情報や物資を送ったりの一か月が過ぎていました
被災しながらも、それぞれの役割を全うし、農家、教師や看護師として地域を支えている人々の努力に、心から敬服しています。

このような中で、ご親族が被災していらっしゃるけれども、公演やワークショップを遂行しているノマドの熊谷乃理子さん、そして、公演を続けていらっしゃる全てのダンサー、日常を取り戻し心の平和に向けて努力をしているすべての方々にも、心からエールを送っています。
皆、人々の心を強くする仕事をして下さっています。

9.11の事を、思い出しました。
あの時、大英博物館で、攻撃があるかもしれないと中止にするか迷ったけれど、10日後にコンサートやワーク・ショップをやり、トロント・カナダでも公演してＮＹに行ったことを。私の師も攻撃を受けたＮＹからすぐに飛び立ち、最後まで気丈にプロジェクトを遂行したことを。

お客様も沢山来てくださって、皆、劇場で涙を流し、共に踊り、その場を共有して、人々が団結することの強さを感じました。
共に悲しみ、痛みを分かち合い、これからの新しい創造のために皆で頑張っていこうという意識を確認できたこと、
私にとって、「アートの存在意義」を感じる原点でした。
衣食住と関係ないことをしていて、良いのか、と自問自答していたものですから・・・
あの時ほど、「アートが私たちの心を正直に伝え、トラウマを流し、強くする」という真実を強烈に感じたことはありませんでした。

アートが与えることのできる心の支えは、衣食住が整い、そのあとに必ず必要になりますね。
その中で出来る限りの事をして、お手伝いしていたいと思います。

今は、私自身が9か月の息子の子育て中なので大きなことは何もできませんが、私が出来ることをします。

家まで踊りに来てくれる人々と共に踊り、犠牲者の死を悼み、街や山河の再生を祈ること。
余計な不安を身体から追い払い、本来の自分の強さを思い出し、共に世界を創造する力を身体に蓄えること。
を続けたいと思います。

放射性物質に科学的な情報を共有することも、現実を把握し、余計な恐れを抱かないために続けていきたいと思います。（全国の空気中と水内の放射線値は以下で見ることが出来ますね。

水
http://atmc.jp/water/

大気中
http://www.bousai.ne.jp/vis/index.php

現実は見つめつつ、
アートが与えてくれる、ヴィジョン、創造する力を信じて、
今皆それぞれが、出来ることをしていきましょう。

佐藤道代　イサドラ・ダンカン国際学校日本大使

写真：イサドラ・ダンカン国際学校　2011年3月6日　世界舞踊祭公演
「アヴェマリア」「愛の諸相」撮影マーク・ヴェイギンズ

☆　公演
2011年6月4日
「とどけメッセージ：キッチンの窓から、ガレキの戦場から」
佐藤は震災の犠牲者への鎮魂歌「旅立ち」を踊ります。

場所：青山　東京ウィメンズプラザ　渋谷区神宮前5-53-67
開演： 第１部（公演）：14:00-16:00（開場：13:30p.m.)
入場料　前売：1000円　当日：1200円
主催：声を上げよう女の会　090-9964-2616（和田）

☆　佐藤-Vagins 道代によるクラス

◎教室
▼スタジオ水芭蕉庵　

1. 大人 　　
A.「大人のためのイサドラ」：
木曜日：13:15-15:00 南行徳水芭蕉庵

B.「神話とダンス」： (月1回) 土曜日10:15〜12:00：
4月9日「おひつじ座：火」 南行徳水芭蕉庵
5月21日「おうし座：土」 南行徳水芭蕉庵
6月11日「ふたご座：風」 南行徳水芭蕉庵
6月25日「かに座・水」 千駄ヶ谷津田ホール

2.子供
「英語でモダン・ダンス」3歳児/幼稚園児 　
体験レッスン:　4月28日　
16:10～17:00p.m.

場所Place ：スタジオ水芭蕉庵　the Temple of Calla Lily
(東西線南行徳駅徒歩4分。詳細はお問合せ下さった方にご連絡します Metro Tozai Line Minami Gyotoku Sta. Walk 4 min.)
要申込 Contact ：Tel/Fax: 047-357-9246
Email:michsato@cba.att.ne.jp

▼南行徳 エミング「ママとベビーのオーガニック・エクササイズ」 “Organic Movement for Mom and Baby”

対象：　乳幼児を持つお母様
日時：　第１・３火曜日 11:00a.m. – 12:00 noon　the 1st and 3rd Wednesdays
場所：　南行徳 カルチャースクール「エミング」
http://www.m-ing.info/oyako.html

・前半30分は、ハートから動き、ベビーとつながりながら空間を広げ、身体をリラックスさせるエクササイズ。（アメリカの動きの教育の母、イサドラ・ダンカン・メソッドより）ベビーの要求にすぐ応えて頂けるよう、授乳もその場でＯＫです。
・後半30分は、一人ひとりの姿勢を見て、簡単にできるピラテス、ヨガ、姿勢調整法をその月のテーマにより選んで、お母さんの産後の身体のケアとして行います。
要申込：エミング TEL.047-396-2211（代表）　
Email: m-inghp@meiko-kikaku.co.jp

体験レッスン有り

• 2011年04月14日 23:36
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• by 佐藤 道代

「モダン・ダンスで自分自身になろう！」英語による公演

2月5日に、新浦安のWave101にて、「からだとこころの動きに従って、モダンダンスで自分自身になろう“Following the Movement of Our Soul and Body: Modern Dance as a Tool for Being Who We Are”」というタイトルで英語による公演を浦安在住外国人会(UFRA)の招きで行いました。
妊娠してから久しぶりの公演。英語で行うという事もあり緊張しましたが、素晴らしいスタッフとお客様のお陰で、楽しく行う事が出来ました。

一番感激したのは、公演を見てレクチャーを聴いてくれた中学生の女の子が終了後「踊りを見て全てつながっている感じがした。こんな踊りは見たことがない！優しい気持ちになり、感動しました！」と満面の笑顔で私に話しかけてくれた事です。
「ああ、私もこんな多感な時期に、先生の踊りを見て感動して踊りを始めたんだっけ。」と思い出してとっても嬉しくなりました。

公演では、UFRAのAmy Vaillancourt Matsuokaさんが、イサドラ・ダンカンの言葉を朗読してくれる中、「ハープ・エチュード」「ばらの花びら」「アヴェ・マリア」というイサドラが百年前に創作した三作品を上演しました。全て命や愛を育むようなテーマのダンス。地と天、そしてお腹の子供と自分と深くつながるように感じ踊りました。

私にとって、踊りとは自分自身、そして万物の魂と深くつながる方法です。そのことを教えてくれたのが、イサドラ・ダンカン・ダンスでした。

私はこの東京湾の海辺の地域で育ちました。今考えてみたら最初に踊ったソロ・ダンスは、母が亡くなった時に海辺で毎晩踊っていた「月の下でのダンス」かもしれません。
深い感情を身体から表現する事、それをダンス・アートという練習が必要な方法でやるということが、私の魂の助けになりました。

91年に就職した航空会社の出張で偶然見たロンドンの「イサドラ」という舞台、93年に留学したニューヨーク大学大学院舞踊教育学科での、イサドラ・ダンカン・ダンスとの出会いが、私がやりたかったダンスの方向性を開いてくれました。

「“Be Who You Are”自分自身であれ。そして自分として動け」というのが、その教えの根幹だと私は思っています。
社会において、常に自分自身であり続けるのは難しいことです。特に日本のように社会的役割や、「私は他者にとってどう見えるか」に縛られる文化では、自分自身の考えや感情を抑制して社会生活を過ごす事が多くなるのです。
しかし、感情というのは、私達を動かす（生かす）最初の源です。抑制ばかりしていると、生きる力が抑制され、心が凍ってしまいます。

ダンス・アートはその最初の源、心を、からだを通して動かし表現するのです。その動きは、練習を通して洗練された形に昇華されるのです。ですから、モダンダンスは、心と身体の動きに従って自分自身に深く繋がる方法であり、同時に人間として美しく洗練された表現が出来るようになる方法なのです。
イサドラ・ダンカンの舞踊理論の中で、私自身が大きく影響を受けたのが、このAutonomy「自立した個としての動きを大事にする事。」もう一つは、Nature as a Teacher「自然にインスピレーションの源を求める」ということです。

ダンカンにとって、ダンスはSelf(自己の魂)とWorld Soul(森羅万象の魂：ユングの言うところの集合的無意識）をつなげる方法でもありました。古代ギリシャの哲学者、プラトンのように「宇宙の始めに魂の動きありき。森羅万象はその発露である」という考え方だったのです。ですから、自然の動きの全てを手本とし、そこから学ぶことが、自己を知り、森羅万象を知る上で最も大切です。
私が、昨年創った『大地の詩』も、畑を耕しているうちに出会ったミミズや植物の根の張り方、そして次第に伸びていくトマトのつる、などを観察しているうちに、何とかしてこの命、大地の動きと、それを促進させる生物や農民の動きを踊りにしたいと思ったのです。
津田塾大学の学生、津田塾大学の泉友梨、日高恵梨子両氏が創作した私の映画『結び目を踊る』で、その創作過程（耕作から舞台まで）をお客様に見てもらいました。

最後に、イサドラ・ダンカンのユニバーサルムーブメントで、「自分自身と森羅万象とつながる動き」をお客様にやってもらいました。会場の空気が深い呼吸と共に、リラックスし静かになるのが分かりました。
3月6-10日に私の師ブレシアニが来日した時に、きっと更に多くの方々にこのような空気を感じてくれるだろうなと確信!

皆さん是非、以下の公演やワークショップにいらして下さいね！

☆NYイサドラ・ダンカン国際学校芸術監督来日記念

ニューヨークから、こころとからだをつなぐイサドラ・ダンカン・ダンスの特別講座

シュタイナーやユングの思想にも影響を与えたイサドラ・ダンカンの教育理論に基づく指導において、世界的第一人者であるジーン・ブレシアニ博士が行う公演とワークショップのご案内です。

ジーン・ブレシアニ博士略歴：
http://home.att.ne.jp/alpha/idance/tsuranari/artist.html
◎3/6 16:30～ & 3/7 13:00～
赤坂区民ホール「世界舞踊祭」公演
料金：2000円　
ご予約：チケットぴあ0570-02-9999　Pコード400-122、興行コード 0951-937（世界舞踊祭）

◎3/8 19:00～
男女共同参画センター横浜「元始、女性は太陽であった：イサドラ・ダンカン・ダンス」公演
料金：1500円
ご予約: 045-862-5052（男女共同参画センター横浜）
詳細：ファイルをダウンロード

◎3/9 18:30p.m.　世界舞踊祭り主催　おとな向け「イサドラ・ダンカン・ダンスワークショップ」
場所：赤坂　まゆずみアートサロン 赤坂3丁目10-3 http://www.lococom.jp/tt/21330110033/
料金：2000円
ご予約：世界舞踊祭：FAX03-3478-0936　水芭蕉庵：FAX:047-357-9246,　Email:michsato@cba.att.ne.jp

◎3/10 10:00-16:00
こども向け「英語でモダン・ダンス：フェアリー・フェスティバル」　
こども達の個々の表現を引き出す事を目指す、イサドラ・ダンカン・ダンスを英語で行います。フェアリーのストーリーを英語で読み聞かせ、皆でそのフェアリーの世界を踊ってみます。

全米のダンス教育に影響を与えたNYイサドラ・ダンカン国際学校独自の「自然を題材に物語を踊る」体験をお子様に与えてみませんか？

16:30 p.m.-17:10 p.m.：幼稚園児　　　
17:30 p.m.-18:30 p.m.：小・中学生

場所：南行徳市民センター（東京メトロ東西線南行徳駅徒歩1分）
料金：3000円

◎3/10 10:00-16:00
おとな向け「ダンカン・マスタークラス：音楽の想像力とダンス」

「私のこころの真実の動きを探す」という舞踊思想を元にモダンダンスを創ったイサドラ。一日の集中クラスでは、ダンカン・ダンスの根幹となる、自分の心を動きで顕す手法の真髄をマスターが直に伝授。特に音楽の想像力に力点を置きます。バロック、古典派、ロマン派、新古典派の音楽に、身体の記憶の源泉を触発させ、そこから自分自身の表現を汲み上げるよう導きます。動きで真の自分に出会ってみませんか？

場所：南行徳市民センター（東京メトロ東西線南行徳駅徒歩1分）
料金：12,000円
お申し込み:047-357-9246（水芭蕉庵） email:　michsato@cba.att.ne.jp
詳細：
ファイルをダウンロード

☆　佐藤-Vagins 道代によるクラス
◎教室
▼スタジオ水芭蕉庵　

A. 「英語でモダン・ダンス」火曜日Tue　月3回 for 3 times in a month
幼稚園児 Kindergarten： 16:00～16:50p.m.
小学生 Elementary School： 17:00～18:00p.m.
中学生　Junior High School: 18:10～19:20p.m.

B. 「イサドラ・ダンカン・ダンス」火曜日Tue　月3回 for 3 times in a month
大人 Adult： 19:30～21:00p.m.　　　
※各クラス少人数制。 (Limited numbers of students)　他、予約制個人教授あり
・初回体験料金：大人1500円　こども1000円（教材費別途）

C.「神話を踊る」　土曜日月一回
2月20日「みずがめ座」、3月20日「うお座」
10:30a.m. - 12:00a.m.　3000円（教材費別途）

D.「美しい姿勢のパーソナル・トレーニング」予約制個人教授　
姿勢を整えて本来の自分に戻りましょう。
様々なダンスのトレーニング法、ピラテス、ヨガ、イデオキネシス（観念運動学）、解剖学を使い、あなたの本来の姿勢を取り戻し、からだのゆがみを自分で戻すエクササイズをパーソナルにデザインします。
1回1時間5500円（教材費別途）

場所Place ：スタジオ水芭蕉庵　the Temple of Calla Lily
(東西線南行徳駅徒歩4分。詳細はお問合せ下さった方にご連絡します Metro Tozai Line Minami Gyotoku Sta. Walk 4 min.)
要申込 Contact ：Tel/Fax: 047-357-9246
Email:michsato@cba.att.ne.jp

▼南行徳 エミング初回体験　「ママとベビーのオーガニック体操」 “Organic Movement for Mom and Baby”

日時：　第１・３水曜日 11:00a.m. – 12:00 noon　the 1st and 3rd Wednesdays
場所：　南行徳 カルチャースクール「エミング」
http://www.m-ing.info/oyako.html
産後女性のからだとこころに働きかけるリラックスタイム。姿勢のゆがみを調節し、育児のための体力と美しいプロポーションを手に入れましょう。
要申込：エミング TEL.047-396-2211（代表）　
Email: m-inghp@meiko-kikaku.co.jp
体験料金：1575円

• 2010年02月11日 16:09
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• by 佐藤 道代

身体を信じる事：舞踊と妊娠

2010年、寅年を迎えて早一ヶ月。しばらくぶりに書いています。

昨年9月の「フェアリー・キャンプ」レポート以来、ずっとご無沙汰していてごめんなさい。
やっと身体の変化に対応できるようになって来ました。

妊娠6ヶ月目となりました。

41歳の初産なので、お医者さんや一部の周りの方々に、「とにかく安静に、踊りは最小限にして下さい。」と言われていたので、舞踊活動は10月10日の「港区民祭り」と、10月31日の実践女子大学「オスカー・ワイルド展」のみにし、それも細心の注意を払って行いました。

二つの舞台もとても気持ちよく安全に行うことが出来ました。朗読者、舞台技術者として支えてくれた周りの方々のお陰です。
でも、その経験のレポートを書くにも、「妊娠している」ということが自分の中で最大の関心事なので、その事を開示しないと決めている間は、何も書けませんでした。

いつも何処かに身体への変化への恐れがあるというのは、舞踊家にとっては死活問題、仕事をするにも落ち着かないものです。

でも、これはもしかしたら、これは妊娠した女性が社会生活を送ろうとする時に、感じる恐れと同じではないかと思うようになり、書いてみようと思うに至りました。

妊娠した私が感じた恐れ：
身体面では
１．身体の変化に対する恐れ・・・実際、妊娠初期は、ひたすら眠い、血圧の変化で夜の外出や、混雑した電車に乗ったり、映画を見るとめまいや吐き気に見舞われました。又、何もしていないのに、腱鞘炎になったり、中期になって、じんましんになり、突然の体質の変化を感じています。

２．踊ること（仕事）を続けるのが、お腹の子供に良いのか、という恐れ。
シュタイナーのオイリュトミーでは、妊娠したら動くことを禁じているとか・・・
イサドラ・ダンカンは妊娠中もバンバン公演していたようだけど、本当に大丈夫なのかな？

３．今まで気にならなかった、外的環境の身体に対する影響が気になる。・・・コンピューターの電磁波の悪影響、音・映像などの刺激、食べ物や薬、空気、水、寒さ等、外的環境の刺激全て対してより敏感になります。

精神面では
１．妊娠のリスクへの恐れ・・・特に高齢だと、流産率、胎児の先天的異常が年齢によって上がるという事実。

２．職業上妊娠していることを開示する事が、自分の身体の弱さと同一視されるのではないかという恐れ・・・アキレス腱を断裂した時にその事を開示した事で、心無い人からの中傷が来たこともトラウマになっていました。

３．電車を何度も乗り過ごすなど、いつもより頭がボケている・・・これは身体から普段より20倍ものエストロゲンが出ている事と関係しているそうです。

これらの恐れに囚われていると、日々のトレーニングも出来なくなってしまいました。教えることだけは、続けていたのですが、自分の身体で実感しない事には、自分の身体の経験知という貯金を取り崩しているようなもの。

結果何だかいつも調子が悪い人になり、内向き、不活発のの生活をしていました。
「正直、仕事をやる気になれない。」これは、妊娠出産を経験した友達も言っていましたが、「ゆるみたい。」というホルモンが出ているという、身体の要求もあるようです。

お医者様に「貴方の身体は高齢なのでハイリスクです。」と言われると、＝「貴方の身体は妊娠出産には不適合」と否定されているような気がして、自分の力を感じられなくなってしまっていました。

でも、これらを変えてくれたのは、先輩ママやダンサー達の言葉です。
バース・セラピストの志村季世恵さんに、「妊娠できるということは生めるという事よ。最近の女性の身体は若いから４０代で出産した人は沢山居るわよ。」と励ましてくれました。

イサドラ・ダンカン国際学校のジーン・ブレシアニ博士も、「私も妊娠７ヶ月までは舞台をやっていたし、私の師のマリア＝テレサ・ダンカンは、カーネギーホールのリサイタルを、年子を生んだ間にやってたわよ。」と驚異的な事を・・・

考えてみたら、私の祖母だって子供７人を生んでいるということは、最後の子供は40代近い出産のはず。それも、農作業という体力勝負の仕事をしながら自然に生めた、という事を思い出しました。

そして、季世恵さんの「お腹の子供の生命力は強いの。信じてね。」という言葉。

考えてみたら、ダンスのトレーニングの全ては、「自分の身体を信じる。」という事から始まります。そこから後は全ては練習なのです。
「私自身と、子供の身体を信じて、最善の努力をする。」そう信じると、妊娠しながら、舞踊の仕事をするのは、私と子供のトレーニングの一環であるような気がしてきました。

安定期に入り胎動も感じ始めた頃から、自分のトレーニングも再開。
「自分の身体を活き活きとさせたほうが、気持ち良いし、何と言っても楽しい！」ということを実感しています。

実際、出産には、腹筋や腸腰筋、骨盤底筋群の力と柔軟性が必要。
流産が怖いからと何もしないでいると、どんどん弱くなります。
飛んだり跳ねたりで、転ぶと良くないことは事実なので、バレエのようなトレーニングは避けて、フロアを使って私本来のモダンダンスのトレーニングをを中心に。
又、腹筋なども、お腹を折り曲げすぎて、子供をつぶさない方法（ピラテスの「ハンドレット」等）を自分なりにアレンジしてやっています。

今は、３月６－１０日のジーン・ブレシアニ博士特別来日記念の公演とワークショップの準備をしています。

この「やらなければいけない状況」のプッシュにも力を頂き、以下の公演のイベントを成功させたいなと頑張っています。

皆さん是非いらして下さいね！

☆NYイサドラ・ダンカン国際学校芸術監督来日記念

ニューヨークから、こころとからだをつなぐイサドラ・ダンカン・ダンスの特別講座

シュタイナーやユングの思想にも影響を与えたイサドラ・ダンカンの教育理論に基づく指導において、世界的第一人者であるジーン・ブレシアニ博士が行う公演とワークショップのご案内です。

ジーン・ブレシアニ博士略歴：
http://home.att.ne.jp/alpha/idance/tsuranari/artist.html
◎3/6 16:30～ & 3/7 13:00～
赤坂区民ホール「世界舞踊祭」公演
料金：2000円　
ご予約：チケットぴあ0570-02-9999

◎3/8 19:00～
男女共同参画センター横浜「元始、女性は太陽であった：イサドラ・ダンカン・ダンス」公演
料金：1500円
ご予約: 045-862-5052（男女共同参画センター横浜）

◎3/9 18:30p.m.　世界舞踊祭り主催　おとな向け「イサドラ・ダンカン・ダンスワークショップ」
場所：赤坂　まゆずみアートサロン
料金：2000円
ご予約：047-357-9246　（水芭蕉庵）

◎3/10 10:00-16:00
こども向け「英語でモダン・ダンス：フェアリー・フェスティバル」　
こども達の個々の表現を引き出す事を目指す、イサドラ・ダンカン・ダンスを英語で行います。フェアリーのストーリーを英語で読み聞かせ、皆でそのフェアリーの世界を踊ってみます。

全米のダンス教育に影響を与えたNYイサドラ・ダンカン国際学校独自の「自然を題材に物語を踊る」体験をお子様に与えてみませんか？

16:30 p.m.-17:10 p.m.：幼稚園児　　　
17:30 p.m.-18:30 p.m.：小・中学生

場所：市川市南行徳　水芭蕉庵 （変更可能性あり）
料金：3000円

◎3/10 10:00-16:00
おとな向け「ダンカン・マスタークラス：音楽の想像力とダンス」
料金：12,000円

「私のこころの真実の動きを探す」という舞踊思想を元にモダンダンスを創ったイサドラ。一日の集中クラスでは、ダンカン・ダンスの根幹となる、自分の心を動きで顕す手法の真髄をマスターが直に伝授。特に音楽の想像力に力点を置きます。バロック、古典派、ロマン派、新古典派の音楽に、身体の記憶の源泉を触発させ、そこから自分自身の表現を汲み上げるよう導きます。動きで真の自分に出会ってみませんか？

上記、お申し込み・お問合せ:047-357-9246（水芭蕉庵） email:　michsato@cba.att.ne.jp

☆　佐藤-Vagins 道代による、公演、教室
◎2月5日（金）　18:30 - 19:30 公演と講演, 19:30-20:00 交流会

英語による講演会 浦安在住外国人会主催：One World Today
「からだとこころの動きに従って、モダン・ダンスで自分になろう！」
"Following the Movement of Our Body and Soul: Modern Dance as a Tool for Being Who We Are."

場所：Wave101小ホール、JR 新浦安駅前ショッパーズプラザ4階

無料（要予約）
申込：047-531-1111 ext. 1665 浦安在住外国人会

◎教室
▼スタジオ水芭蕉庵　

A. 「英語でモダン・ダンス」火曜日Tue　月3回 for 3 times in a month
幼稚園児 Kindergarten： 16:00～16:50p.m.
小学生 Elementary School： 17:00～18:00p.m.
中学生　Junior High School: 18:10～19:20p.m.

B. 「イサドラ・ダンカン・ダンス」火曜日Tue　月3回 for 3 times in a month
大人 Adult： 19:30～21:00p.m.　　　
※各クラス少人数制。 (Limited numbers of students)　他、予約制個人教授あり
・初回体験料金：大人1500円　こども1000円（教材費別途）

C.「神話を踊る」　土曜日月一回
2月20日「みずがめ座」、3月20日「うお座」、4月3日「おひつじ座」
10:30a.m. - 12:00a.m.　3000円（教材費別途）

D.「美しい姿勢のパーソナル・トレーニング」予約制個人教授　
姿勢を整えて本来の自分に戻りましょう。
様々なダンスのトレーニング法、ピラテス、ヨガ、イデオキネシス（観念運動学）、解剖学を使い、あなたの本来の姿勢を取り戻し、からだのゆがみを自分で戻すエクササイズをパーソナルにデザインします。
1回1時間5500円（教材費別途）

場所Place ：スタジオ水芭蕉庵　the Temple of Calla Lily
(東西線南行徳駅徒歩4分。詳細はお問合せ下さった方にご連絡します Metro Tozai Line Minami Gyotoku Sta. Walk 4 min.)
要申込 Contact ：Tel/Fax: 047-357-9246
Email:michsato@cba.att.ne.jp

▼南行徳 エミング初回体験　「ママとベビーのオーガニック体操」 “Organic Movement for Mom and Baby”

日時：　第１・３水曜日 11:00a.m. – 12:00 noon　the 1st and 3rd Wednesdays
場所：　南行徳 カルチャースクール「エミング」
http://www.m-ing.info/oyako.html
産後女性のからだとこころに働きかけるリラックスタイム。姿勢のゆがみを調節し、育児のための体力と美しいプロポーションを手に入れましょう。
要申込：エミング TEL.047-396-2211（代表）　
Email: m-inghp@meiko-kikaku.co.jp
体験料金：1575円

• 2010年01月28日 23:19
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• by 佐藤 道代

はなとむしのフェアリー・デイ・キャンプ

8月27日から29日まで、行徳野鳥観察舎、南行徳公園、水芭蕉庵にて、自然体験教育者の早川広美さん（ひろりん）、ピアニストの吉岡優子さん、科学者のマーク・ヴェイギンズとコラボレーションし、「自然、ダンス、音楽、科学」の体験学習会「はなとむしのフェアリー・デイ・キャンプ」を行いました。

第一回目の本企画には、4歳から10歳までの9人の元気な子供たちが参加してくれました。2日間、自然を観察し、英語のフェアリーの本を参考にしたりして、見えない自然の力＝フェアリーをダンス・クラフトなどのアートで表す様々な試みを行い、最終日の発表会「フェアリー・フェスティバル」で、生のピアノ演奏でダンスを発表して素晴らしかった！そして最後に、フェアリーを「見えない自然の力、重力」として、科学者がお話をしました

第一日目は、「はなとむしのフェアリーを探せ！」と題して、行徳野鳥観察舎の遊歩道を探索。ひろりんが、「フィールド・ビンゴ」を教えてくれました。これは、紙に、「はな、むし、ざらざら」等の言葉を書いた升目を作って、見る、聞く、触る、嗅ぐなどの五感を使い、自然の中でそれらを見つけたときに、その升目に丸をつけ埋めていきます。一列揃ったら、ビンゴ!　でも、一列どころか、みんな、升目が真っ黒になるまで自然の中で色々な発見をしていきました。

次に、「カメラゲーム」。これは、ペアになり写真家が見つけた美しい場所まで、カメラ(目隠しした人)を連れて行き、カメラの人が目を開けてその美しさを目に焼き付ける、というものです。私も参加してびっくり!　普段見えなかった自然の美が、くっきりと目の中に入ってくるのです。こんな美しい光景を見せてくれたHちゃんに感謝です！

「木のシルエット」では、一人ひとりが木になったり、横に長い不思議な木を見つけ、皆で一緒にその形を創りました。この体験は、その後、シベリウスの「もみの木」に合わせ「木の踊り」の振付になりました。

遊歩道を歩いているうちに、沢山の虫に出会いました。せみや、かなぶんを夢中で追いかけるM君。後でM君は2，3日前まで虫を触れなかったとお母さんから聞いてびっくり。こどもって体験したらすぐに変わるのですね。Rちゃんも最初は「こわいー」と言っていましたが、いつの間にか平気になっていました。せみがらもあちこちにありました。「せみって1日しか生きないの？」の質問に、「1週間くらいって言われているけれど地面の中で生きている時間が長いんだよ。」とひろりん。彼女は、物知りで草木や虫の名前や性質が見ただけで教えてくれます。この虫の観察から、男の子達で「虫のダンス」を作りました。
女の子達は、2匹の蝶が追いかけっこしているのを発見。そして、午後この蝶を思い出して「蝶々の追いかけっこ」というダンスをしました。（曲はグリーグの「蝶々」）

次の日は「フェアリーはいつも近くにいた！」と題して、南行徳公園や水芭蕉庵の庭で、身近にいるフェアリーを探しました。
Mary Bakerのフェアリーの本を皆で読んだ時に出てきたフェアリーがいそうな木のうろ。「森の色合わせ」では、自然の中にある色々な色を探しました。SちゃんAちゃんは、ひまわりの色が、一様に黄色ではない事を見つけていました。その後、目隠しをして、ひまわりを触りました。真っ直ぐ伸びる茎とおひさまに向かう丸い花。その感じを「ひまわり」（タイユフェール曲）で踊りました。

この「目隠しいもむし」では、目隠しをするとからだの感覚に集中出来る事に気がつきました。足の裏で、地面が土から砂、そして草に変わるのを感じたり、寝転んだり。ダンスにはまずこの「感じるからだ」が大切。「こうやって自然から学ぶんだな」と私も発見の連続。バラのトンネルでは、自分が好きなバラを教えあいました。その感じを「バラの花びら」（ブラームス「間奏曲」）踊りました。

「水芭蕉庵の美術館」では、こどもたちが美しいと感じた場に額をかけて、タイトルをつけて絵にしました。お花だけでなく、スイカやイチジク、そして道端に落ちたトマトが絵になっているのに感動。子供たちが自然に触れたときの愛を感じました。又、野外体験を大胆な構図にして絵に書いてくれた子もいました。

最後の日の「フェアリー・フェスティバル」では、お客様の前でこれらの自然体験からのダンスを踊りました。吉岡さんの奏でる曲に皆とっても楽しく元気に踊ってくれました。「2日間でこんなに上手に出来たなんて信じられない！こどもってすごいですね。」とお客様。ヴェイギンズ博士が、見えない自然の力、重力の話をした時に、太陽、地球、月になって動いてみました。6歳の男の子が真剣に聞いて、質問をしていたのには驚きました。最後に
福島の霊山から取り寄せた新鮮な野菜でモモちゃんが作ってくれたおいしいベジタリアン･ランチを皆で食べました。モモちゃんはキャンプのシェフ。ラタテュイユ、ポテトや大根のサラダ、そして、桃、水芭蕉庵に実ったイチジクのパイなど、ご馳走が並びました。
参加してくれた皆さんのお陰で、とっても楽しい夏休みの思い出が出来ました。ありがとう！是非、9月23日の水芭蕉庵一周年記念サロン・コンサートにも来てくださいね！

■　公演 Performance

▼10月10日(土）　3:20p.m.-4:00 p.m.に、世界舞踊祭として、マレーシア舞踊団と共に、赤坂区民祭りに出演。
場所：増上寺大殿前ステージ

▼10月25日（日）　11:30a.m.-11:50a.m.　行徳祭り2009
場所：行徳駅前　市立第七中学校野外特設ステージ

▼10月31日(土）　2:30p.m. ～　 「オスカー・ワイルドと演劇」
実践女子大学・実践女子短期大学公開講座シンポジウム
ダンス：4:30p.m. -5:00p.m.
場所：実践女子大学　香雪記念館１階　大教室
お問合せ：実践女子大学英文学科　研究室042-585-8867

演目：ブラームス・16ワルツ集「愛の諸相: Many Faces of Love」より
上記全て無料

■教室 class

▼よみうり自由が丘文化センター：木曜日19:00– 21:45p.m.

9月24日「イサドラ・ダンカン・ダンス：イシス神フェスティバル」公開クラス　（ご観覧無料）
生徒が、豊かな女性のイメージ、イシス女神にインスピレーションを受け、自作品を踊ります。
場所Place ：よみうり文化センター自由が丘 Yomiuri Culture Center Jiyugaoka
（東横線自由が丘駅徒歩1分、魚菜学園3階　Toyoko Line Jiyugaoka Walk 1 min.）
http://www.ync-jiyugaoka.ne.jp/program/c2013_2013006_2013006006.html
初回体験クラス　2800円
見学無料　Observation Free （センターに要申込 Must be booked: 03－3723－7100）

▼スタジオ水芭蕉庵　

A. 「英語でモダン・ダンス」水曜日Wed　月3回 for 3 times in a month
幼稚園児 Kindergarten： 16:00～16:50p.m.
小学生 Elementary School： 17:15～18:15p.m.

B. 「イサドラ・ダンカン・ダンス」水曜日Wed　月3回 for 3 times in a month
中学生以上大人 High School & Adult： 19:00～20:45p.m.　　　
※各クラス少人数制。 (Limited numbers of students)　他、予約制個人教授あり
・初回体験料金：大人1500円　こども1000円（教材費込み）

C.「神話を踊る」　土曜日月一回
9月12日「おとめ座」、10月17日「てんびん座」、11月7日「さそり座」
10:00a.m. - 12:00a.m.　3000円（教材費別途）

D.「美しい姿勢のパーソナル・トレーニング」予約制個人教授　
姿勢を整えて本来の自分に戻りましょう。
様々なダンスのトレーニング法、ピラテス、ヨガ、イデオキネシス（観念運動学）、解剖学を使い、あなたの本来の姿勢を取り戻し、からだのゆがみを自分で戻すエクササイズをパーソナルにデザインします。
1回50分5000円（教材費別途）

場所Place ：スタジオ水芭蕉庵　the Temple of Calla Lily
(東西線南行徳駅徒歩4分。詳細はお問合せ下さった方にご連絡します Metro Tozai Line Minami Gyotoku Sta. Walk 4 min.)
要申込 Contact ：Tel/Fax: 047-357-9246
Email:michsato@cba.att.ne.jp

▼南行徳 エミング初回体験　「ママとベビーのオーガニック体操」 “Organic Movement for Mom and Baby”

日時：　第１・３水曜日 11:00a.m. – 12:00 noon　the 1st and 3rd Wednesdays
場所：　南行徳 カルチャースクール「エミング」
http://www.baychibaplus.net/m-ing/map.html
産後女性のからだとこころに働きかけるリラックスタイム。姿勢のゆがみを調節し、育児のための体力と美しいプロポーションを手に入れましょう。
要申込：エミング TEL.047-396-2211（代表）　
Email: m-inghp@meiko-kikaku.co.jp
体験料金：1575円

▼9月26日（日）　16:30 p.m. – 17:30 p.m. 浦安市子育て応援メッセ 「英語でダンス：はなのフェアリー」無料体験クラス

場所：浦安市民プラザWave 101 (新浦安ダイエー4階)　市民サロン６

▼11月13日（金）行徳子育て交差点　無料体験クラス

お問合せ・申込 Contact ：Tel/Fax: 047-357-9246
Email:michsato@cba.att.ne.jp

• 2009年09月11日 13:10
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