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      <title>toniのおかえりなさい　～こころ・からだ・スピリットの放浪～</title>
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      <description>toni</description>
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         <title>めでぃすんめいきんぐ</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

おかえりなさい　まざーあーすへ

今日は久しぶりのおやすみ！しかも旧暦の大みそか。
新しい一年のために、美味しい薬を作ろうと思い、実家の３２歳の柿の木の完熟の実を全部使って、いろいろ作りました。

皮はミキサーにかけて粗めのピュレ。これで面白い料理が出来ます。
完熟ゼリー状の果肉はピュレに。
種はウォッカ漬けに。

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あいの祈りを　あるき　おどり　たのしみ　うけとりあい

すべてが　くすりになる　

ありがとうマザーアース　ファーザースカイ

ついでに柚子ジャムまで作って、今日は満足です♪

明日は水がめ座の新月。新しい、自由な発想、どんどん使いましょう





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         <pubDate>Sun, 22 Jan 2012 21:29:16 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>書き初めパイ</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

三が日は、佐渡島の友人一家のところでファミリー正月してきました。

飲んで食べて笑って、寝て、踊って、爆笑してまた食べて飲んで笑って寝て・・・をくりかえした3日間でした。

帰る前に、おっぱいの話で私が勝手に盛り上がり、「おっぱいというパイを焼いて帰ります！」と宣言した結果、サツマイモと豆腐、秘密の材料（笑）などを使って、「極上パイ」ができました。

<img alt="%E3%83%9E%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%91%E3%82%A41.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/%E3%83%9E%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%91%E3%82%A41.jpg" width="384" height="512" />

これね、3人の料理人が合作したパイなのです。

パイ生地は一家のお母さんが作ってくれたもの、
中身は、お母さんとお父さんと私との三人で考えて作りました。

二人のお母さんと、お父さんで焼いたものを、それぞれの子どもたちが食べてくれました。

焼きあがったパイは、母なる大地の、母乳の香りがしたかもしれないね

いろんな食感（文化）が混じっていたはず。

「すべてのお母さんが、安心して、一緒に冗談で笑いあいながら、お料理ができていれば、

それを見ている子どもたちは永く、安心してあそび、てつだい、食べ、すべてを愛します。

送られている先祖からの知恵を、直観として信じるようになり、この地球を癒します」

そんな祈りをささげて、パイを焼きました。これが私の書き初めです。

「マザーズ・お（さ）つパイ」。



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         <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 09:38:26 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>新しい旅</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

そしてあけましておめでとうございます

2011年は激動の一年でしたね。そして現在も、原発事故の収束はまったくついていない。「なかったこと」になっている空気を、日常生活の中で、毎日、ひしひしと感じて過ごした一年でした。
それと同時に、私自身を含めて、「目覚めた人、気づいた人」が本当にたくさんいたことを、発見した一年でもありました。
この国にいながら、冒険の旅のような日々を過ごしました。

去年の11月に、鹿児島県の霧島というところに行きました。そこでは原発事故直後に、生まれたばかりの赤ちゃんを連れて避難してきた若い夫婦と、その仲間たちに出会うことができました。

そのうちの一人の男性の言葉で、それまで絶望の方向に向かいがちだった自分の思考に稲妻が走りました。

「20自由一年だよ」

あ、本当だ！2011年は、本当の意味での「自由の扉」を見つけたな・・・と感じました。

そして今年は20自由二年。

毎瞬、すべての人の中で、「自由の扉」は現れます。
それは今に始まったことではないけれど。

その自由の扉を開くか、開かないかは自分次第。

扉を開けば、そこにあるものは、新しい祈りです。

魂の火を、ともし続けましょう。

自分を許し、他人を許し、愛するチャンスを、毎瞬、感じ取っていきましょう。

今年も、たくさんの不思議な冒険を続けていこう。

愛をこめて

toni

********************************
お知らせ：

<img src="http://sq-life.jp/img/emoddy_icons/no01.gif" alt="icon:no01">新春・投銭市＠苦楽園（兵庫県）
２０１２年１月７日　正午からtoniも新年の七菜粥と占い屋で出場しまうす

その場でつく玄米餅、美味しいご飯、パン、スイーツ、オーガニックお野菜達と、それにかかわる素敵な人たちのイベントに遊びに来てね。

詳しくはこちらへ

http://nagesen.blogspot.com/

<img src="http://sq-life.jp/img/emoddy_icons/no02.gif" alt="icon:no02">タオ・エンライトメント気功
2012年1月14日　１０：００～１６：３０
　　　　　　　15日　１０：００～１８：３０
場所：大阪市東淀川区

詳細はこちらへ
http://dhyani29.wordpress.com/

<img src="http://sq-life.jp/img/emoddy_icons/no03.gif" alt="icon:no03">toniのVegan料理教室

2012年1月21日（土）10:30-15:00くらいまで
場所：宝塚市

詳細は追ってお知らせします。


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         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/cat151/005290.shtml</link>
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         <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 00:00:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>Sharing One Circle</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

久しぶりです

世界各地で今、この時を過ごしています

青い惑星の上で　すべてが　今を共に生きています

すべての巡り合いに感謝します

クリスマスの深夜、新月を迎えました

おおきな「わ」を共に

Sharing One Circle

あいしてます

このケーキ、中３の息子が初めて一から作ったクリスマスのケーキです

宇宙の中の地球という輪

その中の小さな輪

その中の直径１８センチの、愛の輪を

集まった素敵な友達と分かち合いました

ありがとう

あいしてます

<img alt="Sharing%20one%20circle.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/Sharing%20one%20circle.jpg" width="612" height="610" />


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お知らせ：

新春・投銭市＠苦楽園（兵庫県）
２０１２年１月７日　正午からtoniも新年の七菜粥と占い屋で出場しまうす

その場でつく玄米餅、美味しいご飯、パン、スイーツ、オーガニックお野菜達と、それにかかわる素敵な人たちのイベントに遊びに来てね。

詳しくはこちらへ

http://nagesen.blogspot.com/
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         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/cat151/005286.shtml</link>
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         <pubDate>Sun, 25 Dec 2011 14:53:57 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>アラシノクニの日におもふ</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

嵐の9月2日　アラシノクニですね、まさに今の日本やね

まいにち　いろいろ考えます

読みたい本もたくさん

知りたいことも、知りたくないも　わからないことだらけで

わたしたちがこの地で生きるために体に入れてきた食べ物は　わたしたちのからだをつくり、この地で生きられるようにしてくれたものでした

玄米や味噌、海藻などが放射能汚染から体を守るはずだ、と知れても、いまや全てがみるみる汚染していく現実をいったいどうすればいいのだろう

自らの薬を汚染してしまうとは・・・とか、悲しい気持ちの中でありながら

だんだん　つよくなっていく思い、というのを感じています

大切なものが引き寄せ合い、つながっていく大きなやさしい環を　毎日、感じています

料理やってきて良かった～　やっぱこれだって確信する感じ

感動フェチか、っていうくらいすぐ感動するし。

絶望やら希望やら不安やら感謝やらが、毎日、複雑に入り混じる中で、日々実験をしています

ココモンの本「マインドフル・ドラミング」のはじめの部分の和訳を手直ししているところで、心にしっくりきた部分があったので、ここで紹介。私が、カタツムリ以下のスピードで和訳している本。


*****************************************

私達は常に幸福を求めています。私の部族の言葉では、幸福をmishe（ミシェ）と言います。私達は幸福を求めるがゆえに、多くの場合、絶え間ない怖れの状態を生きることになります。人間には、大いなるスピリット(Ga族の言葉でNyogboh)の恵みと助けが必要です。その助けとは、私達が喜びに満ち、幸せであることを支えるものです。

*****************************************

ほんとのココモンはもっとなんか、えらそうに言うねんけど（笑）

台風で外はすごい風ですね

よい週末をおすごしください


愛をこめて


*******

「タッチケア」講座のお知らせです。ボディーワーカーや看護職、介護など専門の方だけでなく、お母さんにもぜひお勧めの講座です。私が通訳をさせていただきます。

　　　　　　　　　　　　　　　
タッチケア　　－　その理論と実践　－

皮膚という“脳”　・　タッチと“こころ”

日時：2011年9月24日（土）　10:30～16:00（開場10　:00）

場所：　大変申し訳ございませんが、開催場所が変更となりました。
尼崎市女性センタートレビエ　3階　多目的ホール
http://www.amagasaki-trepied.com/

くわしくは<a href="http://rayline.exblog.jp/13206918/">こちら</a>]]></description>
         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/cat151/005215.shtml</link>
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         <pubDate>Fri, 02 Sep 2011 18:20:20 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>カクメイカ達の食卓</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

えらい久しぶりですね！お元気ですか？

またまたお知らせです。←お知らせばっかりやね。

夙川のオーガニック天然酵母パン屋さん　ameen's oven さんにて、８月１５日から１０日間毎晩、異なる料理人が野菜料理を提供し、美味しいパンとコーヒー、ワインなどを楽しめる会を開きます。

その名も「<a href="http://vegewon.exblog.jp/14319974/">ベジタボー・テーボー</a>」

オーガナイザーは<a href="http://www.yamsai.net/">yamsai</a>さんという八百屋さん、そしてお野菜を提供してくださるのが、ベジタボー・ワンダホーさんです。私は、ほんの１カ月前にyamsaiさんに出会いました。あれよあれよという間に、話が進み、こんな面白そうな企画に参加させてもらえることになりました。ありがたいです。

DJさんとかライブも豊富で、それぞれの個性豊かな夜を楽しめると思いますよ～

こちらに全文貼りつけてますので、ご希望の方は記載されている連絡先に申しこんでくださいね～。

<strong><u>toniのジャンベ瞑想とご飯の会は要予約です。よろしくです。
ジャンベの台数に限りがあるため、あと１～２名くらいで締め切りです。</u></strong>（８月１１日現在）

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

vegetable table at ameen's oven

"ちきゅうをすくう、それはしあわせなしょくたくをかこむこと"

2011/08.15_08.25/18:00_23:00/organic vege buffet

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽




オーガニックでワンダホーな丹波篠山のベジタボーを使った日替わりビュッフェ

ベジタボーテーボーを８月１５日から２５日の１０日間、１８時から２３時まで

期間限定で夙川の天然酵母パン屋アミーンズオーブンでオープンします




毎日変わる料理人の地球と体に優しい料理

アミーンさんが乗鞍の石釜で焼いた天然酵母パン

ミドリカフェさんチョイスのビオワイン

ソラマメ珈琲さんの淹れる竹炭焙煎有機珈琲




集まった仲間と食卓囲んで未来を語りましょう




テーボー予約推奨、飛び入り歓迎

チルドレン＆オーガニックファーマーフリー（要予約）




◆予約

 mail : vegewon2011@gmail.com

 TEL : 090-9950-8823（ナカハラ）　　　　　




◆場所

ameen's oven : アミーンズオーブン

〒662-0035

兵庫県西宮市若松町6-18-101







▼▽08.15(Mon) / \2000▽▼

Food / カクメイカトニ(toni)

WS & Live / ココモンクラブ『ジャンベ瞑想』




Mindful drumming、すなわちdjembeによる瞑想の後

djembe演奏とvegetableとお話を楽しむテーブル

生まれついての料理人food artist、カリフォルニア州認定クライシスカウンセラーでもあり、カリフォルニア州オークランドで性被害にあった人のサポートを体験、ワークショップの通訳、翻訳、自然食ケータリングも行う、toniの皿さえも葉で創る革命料理




toni / http://sq-life.jp/recipe/

ココモンクラブ / http://www.youtube.com/watch?v=-0gpFdTp10k







▼▽08.16(Tue) / \2000▽▼

Food / おっこ食堂




野菜の重ね煮と豆ざんまいテーブル、重ね煮も教えていただける。

豆と野菜とごはんのおっこ食堂は体にやさしく元気になる食事。

「重ね煮」というお鍋の中にお野菜を淹れ、水を入れずに弱火で蒸す料理法など野菜や玄米等の素材の旨味を最大限に引き出した美しい料理のお店。




オッコショクドウ / http://web.me.com/bfie/okkosyokudou/2.html







▼▽08.17(Wed) / 17:30 open - 18:00 Live start / \3000▽▼

Food / またたび食堂

Live / たけしこうじ(breathmark & little tempo)




独特な声質と歌声、芸術的シンガーソングライター「ブレスマーク」こと、こうじ氏と

今やワールドワイドな活躍で日本の至宝と言っても過言ではない、 ダブバンド「リトルテンポ」、スティールパン奏者たけし氏のライヴ

またたび食堂は音と旅する島ごはん と ワインに合うお漬物

日本国内外の色んな島的お惣菜と変わり漬物を










breathmark / http://www.myspace.com/breathmarkofficial

Little Tempo / http://www.littletempo.com/







▼▽0818(Thu)▽▼

未定（出食堂者求ム）※無ければ1回休み







▼▽08.19(Fri) / \2000▽▼

Food / 小北京菜館




パンに合う中華風菜食料理を







▼▽08.20(Sat) / \2000▽▼

Food / YUMMY MUMMY DELI & フクシマクミコ

YOGA / ぬん

Live / wa-no(guitar)

DJ / BIOMAN(neco眠る)




苦楽園のお弁当＆ケータリング、ヤミ−マミーデリと

カリスマ主婦クミーのコラボレーション、医食同源デリ。

毎日をおだやかに、瞑想的にすごすための、

というぬんさん心のヨガに合わせてwa-noのオトをかんじる

そして、インストダブバンド「neco眠る」、バイオマンのDJプレイ




yummy mummy deli / http://yummy--mummy.jugem.jp/

nun / http://nunyoga.seesaa.net/

wa-no / http://www.myspace.com/untnut

bioman / http://bioman.blog24.fc2.com/




▼▽08.21(Sun) / \1000▽▼

Bar / 憲法会議 music by PUPA

Food / 麻リックスミス

vege / yamsai




革命家達の集い




pupa / http://pupadog.cool.ne.jp/top.html

yamsai / http://www.yamsai.net/




▼▽08.22(Mon) / \2000▽▼

Food / おうち食堂

Live / 杉瀬陽子

WS / 手芸ゆにっと さっもくもく




旬のお野菜ほっこり食卓

祈りのうたうたい、杉瀬陽子

さっもくもくの手芸いろいろ




オウチショクドウ / http://ouchisyokudo.blogspot.com/

スギセヨウコ / http://www.myspace.com/sunschild

シュゲイユニット サッモクモク / http://www.sai13.com/brands/qinuco/index.html







▼▽08.23(Tue) / \2000▽▼

Food / トアル食堂

music by / DIGYPT'77




『なんでもない、とある日の食卓』いつもどおりでいれることがしあわせ。

　トアル食堂。とあるところにある、とある食堂。

無農薬やらなんやらかんやらで、「毎日食べてもらえるごはん」をつくってます。

美味しい食卓に少しのお酒、そしてアフロミュージック。




トアルショクドウ / http://twitter.com/#!/nainainaina

DIGYPT'77 / http://twitter.com/#!/uichi77







▼▽08.24(Wed) / \2000▽▼

Food / ギリシャ食堂

DJ / DJ DNT a.k.a DONUTS (flower of life)


休息なくして労働なし

ギリシャ人の精神に習い、ウゾを飲んで明日の働く活力を！

ウゾで未来に乾杯しよう 野菜、玄米、豆、オリーブで昔ながら

の素朴なギリシャ料理を。

そしてDNTの世界から降り注ぐ

ダンスミュージックに酔う




カラマノリ / http://gefyra.org/karamanoli/

DNT / http://www.flower-of-life.org/


▼▽08.25(Thu) / \1000▽▼

Food / 玄米百姓園

Movie / 黒パン文庫




一人一膳の玄米、革命にはそれだけでよい

そして謎の活動家黒パン文庫による映画上映会

the harder they comeを

テーボー最後の夜、いわゆるうちあげ

ゲンマイヒャクショウエン / http://genmaihyakusyouen.blogspot.com/

クロパンブンコ / http://www.ameensoven.com/books/books.html
]]></description>
         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/cat140/005196.shtml</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ジャンベ瞑想</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 11 Aug 2011 21:03:41 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>神戸　７月１８日　うみの日イベント！遊びに来てね</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

お元気ですか？

突然で、しかも急な話ですが

７月１８日（祝）うみの日に

神戸でイベントを開催します。

*********************************************************

数えきれない程たくさんの星がある宇宙の中で、
私達は地球という星の上で存在しています。
人はその環境に添って生きていくしかないのですが、
今、その地球上の環境が劇的に変化しています。
価値観や在り方、生き方を今一度考えて私達もその変化する環境に適応（fitting）し調和（harmonizing）
しなければ、本当の意味での平和（peace）を手に入れることができないのではないでしょうか。
心に体に健全で楽しい、生きるヨロコビを見つけていけるようなツールやイベント、活動など、いろんな情報を多くの方とシェアできればと思い、不定期ですが【Joy of Harmony】というメルマガをお送りしたいと思います。
ご意見やリクエストなどもどしどしお聞かせ下さいませ。 
＊メルマガ登録は18日からです。詳細は後日お知らせいたします。


<strong>日時：7月18日(海の日／祝日・月曜日)　終日</strong>

メールマガジン”Joy of Harmony”創刊記念イベント 
モダナークファームカフェの奥にあるモダナークshopのテラスで、ピクニック。
婦人倶楽部によるオススメのあれこれの紹介や販売、被災地支援をしています。 

モダナークさんへの行き方は<a href="http://www.chronicle.co.jp/shop/shop_MOD.html">→こちら</a>

日が暮れる頃から、モダナークファームカフェにてPJに素敵な音楽で祝ってもらうことになり​ました。

<img alt="main_img.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/main_img.jpg" width="438" height="292" />


ゲストパーカッションに西野貴士さんも駆けつけてくれます。
赤ちゃんから小学生、中学生、高校生、大人も子どももみんなで楽しみましょう！

出展者などのお知らせサイトは<a href="http://joyofharmony.web.fc2.com/pjevent.html">こちら</a>

****************************************************************

お会いできることを楽しみにしています。

愛をこめて

toni]]></description>
         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/cat139/005183.shtml</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 13 Jul 2011 20:42:27 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>LOVE at Work</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

雨が続いています。な～んと5月末から関西も梅雨入りだなんて、不思議です。梅雨が長引くのか短いのか。今年の夏は猛暑になるのか、冷夏になるのか、それともマイルドな夏なのか・・・現在起きている事がらが、あまりにも同時進行で多すぎて、わけわからんなあ・・・もう。

うちの家の外、すぐ後ろが個人が小さな土地を借りて、自分の好きなものを育てている畑です。窓の外が畑、という景色に惚れて（自分の畑じゃないけどね<img src="http://sq-life.jp/img/emoddy_icons/face_embarrassed.gif" alt="icon:face_embarrassed">）ここに住んで1年になろうとしています。

昨年の梅雨の終わりごろに越してきて、今はこの家で初めての梅雨入りでした。
これでちょうど一周りして、この家で四季を体験できたことになります。嬉しいな。
18歳から引っ越しばかりしているのですが、その家で四季を体験できた場所は、1年以内に出て行った場所よりも、現在生きている日々の中で感じる匂いや色、温度や音、景色との出会いの中で、ふと懐かしくい気持ちが重なって、その場所を思い出すことが多いかも。

ちょうどこの家に越してきた頃、裏の畑が毎日の雨で水浸しになっちゃって、池みたいになることが多かったのです。そのたびにカエルの合唱が一晩中続くんです。
でも、すでに7月上旬だったので、翌日に暑くなって干上がる事も多く、干上がるとカエルが鳴かない夜になります。

翌日、また雨になって、すこしでも水たまりが出来ると、またカエルの合唱になるんです。

でね、今日は双子座の新月（6月2日。新月の時刻は朝6時3分）ですが、晩御飯に冷ややっこを食べたら、豆腐の上に乗っかったネギが♡型だったのです。しかも２個<img src="http://sq-life.jp/img/emoddy_icons/hearts.gif" alt="icon:hearts">

今日もお祈りご飯を作って写真に撮ろうとしたら、電池が切れました（笑）諦めてご飯を食べていると、豆腐がお祈りフードになってたんです。

だからこれを LOVE at Workと名付けました。　愛はいつもそこにある。そこで愛の仕事をしている。
<img alt="tofuheart.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/tofuheart.jpg" width="480" height="640" />

冷ややっこを食べ終えて、しばらくしたら、今年初のカエルが！家の裏で歌い始めました。２０１１年度、我が家の裏の畑の第一人者です。なかなか太い声です。

そうそう、カエルというのは、アメリカ先住民達の言い伝えによると『浄化』を象徴するスピリットだそうです。

これね、アニマルカードっていうのがあります。

<img alt="Image13112.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/Image13112.jpg" width="480" height="640" />

これはアメリカ先住民が子どもたちに語り伝える動物の精霊のお話だそうです。それぞれの子どもには、９つの精霊が、動物の精霊の姿を借りて守護しているとか。
（私の解釈が間違っていたら、教えてくださいね）
これによると、カエルは水を司り、水関連の出来ごとや、または水に関わる時期や星周りなど変化や転機なども、カエルの精霊の担当（？）だそうです。

うん・・・梅雨時期だし、そしてあの津波、水・・・と考えさせられました。そして被災地に居られる方々、そして周辺で生活に大変な変化があられた地方の方々の心に希望の光と、そして安心が訪れることを祈り止みません。

だからこそ、まずなによりも己の心こそをニュートラルにせねば、と感じます。

カエルが現れた時は、もしかすると、自分自身が次のような状態かもしれないそうです：

・疲れてる
・感情的にも余裕がなくなっている
・かゆい
・神経質
・焦る
・罪悪感がある
・虚しい

など。もしそうなら、ゆっくりとお風呂につかって（重層１００ｃｃと海塩１００ｃｃ、そしてお好みのハーブオイルなどを入れてみては、いかが？）カエルの精霊の守りの中でリラックスしてみたらいいかも。
と言いながら、ラベンダーオイルを入れてお風呂に入ります。


よい新月の夜を・・・

愛をこめて

toni]]></description>
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         <pubDate>Thu, 02 Jun 2011 20:29:34 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>時を知る</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

今日はお祈りご飯を紹介
高知県に住む農家の友人が送ってくれた、無農薬の人参菜を和えものにしました。

名付けて「プロセスを信じる」

これは豆腐の味噌漬けを使った前菜です
豆腐の味噌漬けは、平家の落人たちが保存食として作っていたものだと伝えられるそうで、約800年もの歴史を持つとか。

同じく高知の友人が送ってくれた大根、人参を添えて、食べやすくて香り豊かな前菜に仕立てました。

豆腐の味噌漬けは、自宅でも作れます。味噌、酒を溶いて、ガーゼに包んだ豆腐の周りを覆い、タッパなどに入れて2日～2週間、好みの味・濃さ・とろみなどを調節して食べます。漬けこむ日数が長いほど、濃厚になります（塩辛くなるので注意が必要）。

何度も漬けていくうちに、自分の好みの味の頃に味噌を外すタイミングも分かってきます。
だから「頃を知る」って感じ。自分の好みの味になる香りや堅さ、色などを知って、その頃あいで食べる。「全てのプロセスを信じる」わけです（え？無理やりすぎる？）

まあ、いいよ。そんなもんさ！！<img src="http://sq-life.jp/img/emoddy_icons/face_smile.gif" alt="icon:face_smile">

<img alt="tofu%20misozuke5241.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/tofu%20misozuke5241.jpg" width="288" height="187" />


またね～！

愛をこめて


ｔｏｎｉ]]></description>
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         <pubDate>Wed, 25 May 2011 22:11:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>自然な方法で放射能による悪影響から身体を保護したい人に</title>
         <description>おかえりなさい


ミシシッピの義理の従姉アレンダが新たな情報リンクを教えてくれたので、早速和訳しました。ご参考になれば嬉しいです。 

****************************************************** 
自然な方法で放射能による悪影響から身体を保護したい人に 

ここでは、 
・医学的分析目的（蛍光透視法、マンモグラフ、その他の医学的X線検査） 
・放射線治療 
・その他何らかの過重・有害量の放射線に晒されている場合 
（例えば、原子力発電所の近隣に住んでいる、検査用放射線機器を扱う職種、核処理産業での就労、ウラン鉱山勤務、ウランまたはプルトニウム処理場で勤務など） 

・劣化ウラン（DU） 
・核兵器試験 
・頻繁な高度飛行 
・核災害（日本の原発事故のように） 

などの放射性粒子または高イオン化放射線被ばくを受けている場合に、自然な方法を使って、放射性物質（例：ストロンチウム、放射性ヨウ素）による身体への悪影響から自分を守り、フリーラジカルなどの有害な副産物のデトックスと、放射能による火傷の手当てについて紹介します。 

●放射線治療を受けている場合： 

マクロビオティックをお奨めします。マクロビオティックは、放射線疾患とガンにとても効果的です。 

●ガンと診断されて、放射線治療を全面的に避けたいと考えている場合： 

放射線治療はいかなる形であっても、ガンと診断された患者を死に至らしめる治療法です。 
放射能への暴露は、身体を完全に破壊するフリーラジカルを次つぎに引き起こす原因となります。 フリーラジカルは、DNA、たんぱく質、脂肪を破壊します。フリーラジカルによる損傷は、ガンを進行させる大要因であると医学的に証明されています。 

人はガンで死亡するのではなく、放射線毒によって死亡しています。「治療」と呼ばれる方法で繰り返される放射線被ばくは、身体の免疫能力を上回ります。ガン患者の髪が抜け落ちるのは、ガンが原因ではありません。根底的な責任は、放射線治療にあるのです。ガンで体重が減るのではなく、放射線治療によって食欲が減退するのです。ガン患者は、ガンによって虚弱化し、病気になりやすくなるのではなく、放射線治療によって身体が毒を受けて、そうなるのです。 

クシ・アベリンとクシ・ミチオ両氏による著書「マクロビオティック・ダイエット」で、ミチオ氏はこう記しています。 
「1945年の長崎原爆による攻撃の時、秋月辰一郎医師は、長崎の聖フランシス病院の内科医師でした。爆撃現場から約１．６ｋｍ地点であるこの病院の入院患者のほとんどが、原爆による初期の影響を生き抜くことができましたが、その後すぐに、放出された放射性物質による放射性疾患の症状を見せ始めました。秋月医師は、病院スタッフと患者に、徹底的なマクロビオティックの食事指導を行いました。それは玄米、味噌とたまり醤油のスープ、わかめやその他の海藻類、北海道のかぼちゃ、海塩という内容で、砂糖と甘いものを禁止しました。その結果、病院の全員が無事でした。同市の市民の多くが、放射性疾患によって命を落としていきました。」 

●海塩について： 

あらゆる放射線被ばくを生き抜く秘訣は、海塩にあります。 
あなたがもし、日本の原発事故による災害に直面しているか、X線を受けた（病院や空港の検査）、あるいはガンの放射線治療を受けた場合、海塩（ヨウ化した食卓塩ではないもの）入りのお風呂に入り、体内に入った放射性物質を出しましょう。 

●重曹について： 

口腔ガンや咽喉ガンと診断されて、危険な放射線治療を受けなければいけない場合、重曹を水に混ぜてうがいをすることで、放射線を中和することが可能です。 
重曹は、放射能汚染除去に強い威力を発揮します。　 
アメリカのニューメキシコ州ロス・アラモス国立研究所のドン・ヨーク氏は、ウランに汚染された土壌の浄化に重曹を使用しました。重炭酸ナトリウムは土中からウランを分離させて結合します。現時点でヨーク氏は汚染された土壌サンプルから９２％のウラン除去に成功しました。　 

●これだけでは信用できない、とお感じのあなたに： 

では、もうひとつお知らせ。アメリカ合衆国陸軍は、腎臓への放射線障害防止に重曹を推奨しています。 

放射能は非常に有毒です。放射能暴露は、たとえ微量であっても、有害です。X線による被爆（病院と空港検査）または「放射線治療」と呼ばれる全ての治療は、最も危険な放射能中毒の原因です。 
X線と放射線ガン治療は、集中的で頻繁な被ばくとなるため、放射性降下物よりも遥かに壊滅的です。 

●お風呂や飲料水に重曹を： 

放射性毒を体内から排出するためには、お風呂のお湯に海塩と重曹を1/2カップずつ入れてください。 
毎日２０～３０分間を約３週間、または、２日に１度、６週間、そのお湯に浸かります。 


または、西インド諸島か南太平洋諸島の海で３週間ほど泳ぐのも良いですよ！なぜ西インド諸島か南太平洋かというと、塩が高濃度だからです。 
あなたが受けた放射能から身体を癒す最高の場所は、死海です。 
死海の塩含有度は世界中のほとんどの海の４倍です。 
海塩は放射能を体内から引っ張り出してくれるのです。 

放射能降下物、X線、放射線治療で受けた被ばくのデトックスのために死海まで旅に出る予算が無い場合は、どうしたら良いのでしょう？ 

質の良い海塩を一つまみ、蒸留水に入れて、毎日コップ数杯を飲みます。 
これで、体内の放射性物質を除去するのに必要なミネラルと痕跡元素を補給できます。 

●塩水が飲めないよ！などの場合： 

アミノ酸のシステインが、電離（イオン化）放射線によって生成されるフリーラジカルを撃退して、身体への放射性物質の悪影響を防ぎます。システイン、メチオニン、システィンと、その派生物は“硫化アミノ酸”の仲間です。これらのアミノ酸は、炭素、水素、窒素と酸素に加えて、硫黄を含んでいるため、上記の働きをします。 


英語原文: http://presscore.ca/2011/?p=2211 

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         <pubDate>Thu, 19 May 2011 21:14:13 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>Great Luck</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

毎日お祈りフードを作っています

今日は大福を作りました

なぜか白が少ないのは、食べてしまったからです（笑）

大福ってウィキペディアで調べたら英語サイトではGreat Luckって書いてありました。
そのままやん（笑）

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         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/cat151/005144.shtml</link>
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         <pubDate>Sun, 15 May 2011 10:51:45 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>柏餅に願いを込めて</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

5月5日に柏餅を作ろう！と、なぜか3日に決意して、柏の葉を買って帰りました。
カシワの木は、英語でJapanese emperor oakとか、Daimyo Oakなどの名前があるそうです。ウィキペディアによるとね。
大名というくらい、大きな木なのでしょうね。

柏餅、生まれて初めて作りました。なかなか手間がかかりますし、熱い生地をモミモミしたりして、結構大変だけど楽しいです。

柏餅の由来は、カシワの葉は新芽が育つまでは古い葉が落ちないことから、「子孫繁栄（家系が途切れない）」という縁起をかついだものとされるそうです。

私は今回の事故直後から、心に決めたことがあります。
そして、その日からそれをずっと実行しています。

これから、どうしても避ける事ができない汚染は、私達の生活の中に音もなくやってきます。放射能の体内被ばくから体を守る食べ物を食べていくことで、体の健康維持ができるような自分の心身をケアしながら日々生きる『決意』をしました。

こうしてゆっくり今から食生活に少しだけ気をつけていくだけで、自分の気持ちも落ち着いていけるかもしれない、と願っています。

2か月近く、自分の家庭料理以外はほとんどまったく料理が出来なくなっていた私も、ようやく絶望と恐怖の冬眠から覚めました。

ポジティブなバイブレーションが、血液を流れているのを感じます。

平和が訪れますように　柏餅に込めて・・・

小豆の甘味はスカナットという、サトウキビ汁を未精製のまま顆粒状に結晶させたものを使いました。小豆や豆類は体内被曝を排出することを助ける成分があるそうです。

豆類はいろいろと種類があるので、楽しいレシピもたくさんありますし、いろいろシェアしていきましょうね。

ありがとうございます。Mitakuye Oyasin

<img alt="kashiwamochi3s.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/kashiwamochi3s.jpg" width="512" height="384" />
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         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/message/005137.shtml</link>
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         <pubDate>Thu, 05 May 2011 11:29:42 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>開いている扉</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

今日のお祈りフードは

「開いている扉」

<img alt="fried%20rice1.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/fried%20rice1.jpg" width="441" height="394" />


4月26日。

20代の頃から大好きだった<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Phoebe_Snow">Phoebe　Snow</a>というアメリカのシンガーソングライターの女性が、昨日、体を離れました。大好きなシンガーの一人です。

4月26日は1988年にさかのぼると、チェルノブイリの原子力発電所事故が起きた日でもあります。個人的には、この日は忘れえない日となりました。

素晴らしい声のフィービー・スノウさんのライブ、一度は生でみたかったな～！

さて、開いている扉。

扉があると思うと　それを開けるか　または開かずに留まるかなどの選択肢が生じる

そこで損得勘定だったり、善悪評価や罪悪感や、いろんな感情が湧き出でる

そのようにしながらも日々私たちはいきてゆく

前を向いて歩いて行かねば、と言い聞かせたりもしながら

扉は　大きな変化の時に見える

扉は幻想

毎瞬が　扉といえば扉だし

なにもない時間という空間といえば空間

どちらも　ただ　起きては過ぎてゆく

そして巻き戻しはできないし　巻き戻す必要もない


玄米、じゃこ、ゆかり、エリンギ、わけぎ、白ゴマのチャーハンです。

キノコ類は放射性物質を体外に出すことと、細胞の再生力をつけることにも働きます。
ゆかり、玄米、じゃこ、ごまもしかり。


息子の昼飯用に作りました。美味しかった。

Rest In Peace, Phoebe Snow<img src="http://sq-life.jp/img/emoddy_icons/heart_shake.gif" alt="icon:heart_shake">]]></description>
         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/message/005133.shtml</link>
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         <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 21:36:57 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>お祈りフードと署名のお願い（4月25日23時締切）</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい


お祈りフードです。 
「希望のバルーン」 
<img alt="toraji2.jpg" src="http://blog.sq-life.jp/toni/post-img/toraji2.jpg" width="448" height="336" />



これは土曜日に作ったものです。 英語の生徒さんが、韓国好きで、お土産にくれました。 韓国の「トラジ」これは桔梗の根っこです。 

苦い！下準備が足りなかったようで（苦笑）。初めて作ったのでしょうがないか～ 
良薬、口に苦しといいますが、トラジは喉に働きます。 
せきどめ、痰切りの効果があります。 

唐辛子をたくさん使用する韓国料理。実はそのせいで、痰が出やすいそうです。 
トラジはナムルとしてよく食べられているようですが、これが多少の効果を発揮しているのかも？ 


さて桔梗ですが英語ではバルーンフラワーといいます。つぼみの時に風船のようにぷっくりしているからだって。かわいいね。
希望が一杯のつぼみが開きますように、とお祈りして作りました。 

（苦かったけど（笑）） 

春は怒りの季節。そして肺が弱りがち（花粉、黄砂、風、乾燥が原因）。肺が弱るとイライラします。そんな時、苦い食べ物は肺を癒す効果があるとか。 


******************************** 
そして緊急のお願い。
ブログより引用：

「文科省・原子力安全委員会vs.NGOの交渉」に参加してきました。 
これは、フクロウの会・福島みずほ事務所の主催の会合で、 
‘美浜の会’・‘フクロウの会’・‘グリーンアクション’が、 
それ以前に提出した質問書に基づくものでした。 

会合では、 
19日に文科省が発出した「20ミリシーベルト」だったら、校庭で遊ばせても大丈夫という点に集中したやりとりが行われました。 

子どもたちに対して、きわめて高い20ミリシーベルトという基準を強要する、この無責任極まりない国の方針は、 きわめてずさんなプロセスで決められたようです。 

なんとかこの20ミリシーベルトを覆すために、みなさんもぜひ、文科省などに声をお寄せください。 


【ご協力ください】緊急声明と要請： 
子どもに「年20ミリシーベルト」を強要する 
日本政府の非人道的な決定に抗議し、撤回を要求！！！】 

署名は<a href="http://e-shift.org/?p=166 ">こちらから</a> 出来ます 


呼びかけ団体： 
グリーン・アクション、グリーンピース・ジャパン、 
原子力資料情報室、福島老朽原発を考える会、 
美浜・大飯・高浜原発に反対する大阪の会、 
国際環境NGO FoE Japan 
<u><strong>
＜4月25日（月）23時（一次締切）＞ </strong></u>

いただいたお名前は、本要請書とともに連名団体・個人一覧として 
日本政府に提出させていただきます。 
記入いただいた情報をその他の用途に用いることはありません。 

]]></description>
         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/message/005131.shtml</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">メッセージ</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 25 Apr 2011 20:14:25 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>Human doing and Human being　</title>
         <description><![CDATA[おかえりなさい

昨日は無事にチャリティーライブのイベントを終えることが出来ました。来て下さった皆様本当にありがとうございました。

バイオリンの森友紀さん、ウクレレとギターで歌う松浦秀成さん、そしてさをり織りの赤井みちこさんのコラボ。淡々として、静かで、たおやかで、でも力強いライブでした。普段私はあまり「癒される」という言葉は使わない人間ですが、この時間は、そのあとの飲み会も含めて（笑）めっちゃ癒された時間と空間でした。

会場として提供していただいたのは、大阪の中津にある<a href="http://www.saori.co.jp/">SAORI大阪</a>
とっても人間らしい場所でした。ぜひ織りの体験に行ってみてくださいね。

さて、今日は昨夜の飲みすぎ・・・のせいか体調がドーンと落ちました・・・
夙川のパン屋さんでのライブに行くつもりだったのですが、一日静かに保存食などを作って過ごすことにしました。<a href="http://ameen">ameen's oven</a>さんごめんなさい。

今日は毎週日曜日に恒例になった、アイーシャとのA Course In Miracles （奇跡のコース）のスカイプ読み会をしました。今日はアイーシャの言葉をここに記します。

"We human beings live to focus on human doings and not focusing to live as human beings". 

私たち人間は、人間の行動にばかり目を向けて、人間らしく生きることに気付いていない。

日本語ではこうでしょうかね、私の勝手な訳ですが。

あまりにも納得！な一言だったので、思わず、「今の、めっちゃ決まったね！アイーシャ！」って言っちゃいました。
オークランドは夜の11時で、60歳のアイーシャはもう眠くてたまらないのに、すごくカッコイイことを言うよなあ、と思った私です。私もアイーシャもパソコンにカメラが無いので、スカイプは声だけです。PCの向こうからアイーシャの不敵な笑い声が聞こえてきました（笑）


人間らしく・・・人間として生きる。この惑星の、他の全ての生き物がそうしているように、人間として共存して生きる意識を改めて築いていく過程を大切に生きていきたいです。

これから私達が本当に向かうところじゃないかな～って思います

あふれんばかりの喜びいっぱいで、ね。



愛をこめて

今日のお祈りフードは「オモロイコ」

<a href="http://sq-life.jp/recipe/emotionally/main/110413.shtml">魔女っ子レシピ</a>に飛びます。

toni



]]></description>
         <link>http://blog.sq-life.jp/toni/log/cat210/005124.shtml</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">アティテューディナル・ヒーリング</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 17 Apr 2011 20:24:44 +0900</pubDate>
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