司このみの独り言

2010年08月

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。

お陰様で、【お仕事力ＵＰ瞑想講座】定員＋１名で
キャンセル待ちになりました(*^_^*)


ありがとうございます♪

講座の名前が変わっても、
結局伝えたいことは、同じ。

取り扱うツールが違っても、
結局伝えたいことは、同じ。


数秘学を扱っていた時も、
あすか瞑想を扱っている今も、

結局は、


【あなたがあなたらしく輝けるように・・・】


それなんですよね。
そうなるため、あなたは、何をチョイスしますか？
だれが提供しているモノを、取り入れてみますか？

ってことだと思うんですよね。


そうなってくると、単に、そのツールだけじゃぁない。
あ、、、このみさん、精進しなきゃぁ～～～はい

*** *** ***


いろんな方との関わりの中で、
最近、良く思うのは、


人によって、当たり前が随分違うってこと。
それこそ、当たり前なのですが(^^ゞ


その当たり前が、ホントに、当たり前なのか？
それを当たり前に、しておいて良いのか？

意味分かります？(*^_^*)

自分の中の、法則ってものがありますよね。

こうしたら、こうなる
みたな。


それを、ちょっと変えてみたら、
きっとうまくいくのになぁ・・・

って想ったりもします。

そんな法則
自分を・人を癒すには、まず知っておく必要のある法則
を踏まえて、その他、いろいろ
の講座を来年１月１６日（日）に開催する予定にしています。
（ご興味のある方、あけといてくださいねー♪
いやいや、来年のことなんて言うと、鬼が笑う！？(（（爆））)）


んで、その前に
これは、今年のことよ～♪

１１月７日（日）（あっ！この日は・・・♪）に、
【あすか瞑想　体験セミナー】 を開催します。

何？それ・・・ですよね。


そーですねぇ。
このみがこのみであるために、欠かせない
ぜーったいに、はずせない、取り上げられたら、死んじゃうかも（（（爆）））


それくらい、このみにとって必要な【あすか瞑想】の
体験セミナーを開催します。

ステキなプレゼントも付いているし、
ちょっと覗いてみませんか？
お待ちしています(*^_^*)

【あすか瞑想　体験セミナー】 　詳細は、コチラ


人のご縁とタイミングって、とっても大切♪

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


ちょっくら レッスン風景
CA390859.JPG


うつ伏せに寝て、まっすぐ上に脚を上げています。


脚の上げやすさに、左右差ありませんか？
脚を上げた時に床に当たる骨盤、左右差ありませんか？
ちょっとやってみてください(^_-)-☆

純粋に、お尻だけ意識して、脚を上げると
扁平なヒップが・・・プリンっってね(^_-)-☆

お尻は、筋肉の塊。
生活がしっかり出ちゃう部分です。
ちょっと意識するだけで、扁平尻から、解放されますよ～♪

*** *** ***


昨日は、レイキヒーリング体験セミナでしたが、
人とのご縁
タイミング

というものを、改めて感じました。

進める時には、進めるし
そうでないときは、進めない・・・

それは、自分想いだよって言われるけれど
その想いも、結構、自分の意思ではどうにもならなかったり
もっと大きなものに、動かされているような気がしてみたり、
それが、内なる声だったりするのでしょうが。。。


基本、このみの採用している考え方は、
人生は、ある程度、決まっている
というもの。


だから、そんなに、じたばたしたって仕方がない。
目の前に来たご縁を大切に
素直に行動していけば
それで、良い気がします。


ギラギラしていても
それって、波動で伝わる人には、伝わってしまう。


ギラギラじゃなく、キラキラでありたいですね。


さて、今日は、【出愛力ＵＰ瞑想講座】
どんなご縁が繋がるのか、とっても楽しみです。


ご参加のみなさま
どうぞ、よろしくお願いします(*^_^*)


最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司　このみ　拝

バランスポーズの効用♪

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


今日は、午前、レッスン、午後レイキ体験セミナー
一日、充実した日になりますよ。


そして、明日は、【出愛力ＵＰ瞑想講座】
先日、講座の組立を見直していて、


う～ん、、、瞑想講座　なのに、
なんて、ステキな内容なのかしら


と、我ながら思っちゃいました（笑）
だってね、瞑想講座なのに、【出逢い（出愛）】
についての理論も、盛りたくさん。
ワークも盛りだくさん　なんですもの

受講できなかった方～ざんねーん(*^_^*)


でも、もしかしたら、また、するかもしれませんので、
お楽しみにね(^_-)-☆


あぁ　詳細は、また、後日書かせて頂きますが
１１月には、沖縄で開催予定ですよっ


*** *** ***

いきなり、先日の木曜日のレッスン風景です（笑）
1.jpg

【白鳥のポーズ】をしています。


バランスと取りながら、片足を上げて、
足裏の筋肉を伸ばしながら、


ゆっくりとその足を、横に広げていくのですが、
バランスを取りながら、脚を動かすので、
集中力がぐぐっとアップします。


視線を一点に定めて
自分の重心がどこにあるのかを、しっかりと感じながら
ゆっくりゆっくりと、脚を動かすんですね。


目が泳いだり、集中していないと、すぐにバランスを崩します。


その日の心身の状態を把握するのには、
ＧＯＯＤなポーズの一つです。


【気】が上がってしまっている時や、
身体のバランスが崩れている時は、なかなか難しいです。
日によって、違いますから、とっても面白いですよ。


ハンドタオルを使ってチャレンジしてみてください。
柔軟性は、さほど必要ありませんから(^_-)-☆
私、身体が堅いからできない～は、言い訳になりませんよん（（（爆）））


自分をチェックしてみるツール、あると便利ですよ(^_-)-☆


最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝

人のことだけれど、自分のこと

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


４時半に起きても、
メールの返信やら、何やらしているだけで
もうこんな時間。


ただ今、５時半です。


でも、この時間は、とても静かなんですよ。
窓から、入ってくる空気もひんやりして・・・


○○のススメ
とかで、早起きをし始めたわけではないのですが、
このゆったりした静かな時間の流れを感じられる早朝は
ステキな時間です。
有難いなぁ～(*^_^*)


PCに向かっているんじゃなくて、
もっと内側に向かっていられるとよいんでしょうが(^^ゞ


この時間も、夏休みが終わったら、
お弁当作りに、ブログにと
慌ただし時間帯に変わっていきます

*** *** ***

何かを徹底的に突き詰めていこうとすると、
自分にとても厳しくなり、
それは、周りにも向いていきます。


環境問題を突き詰めてしまうと、
それに、無頓着な人に対して、
許せない感情を持ってしまったり、


ちゃんと勉強しなきゃってガンバッテいたりすると
にわか勉強で、知ったような表現をする人に対して
イラっとしてみたり、


人のことなんて、どうでもよいじゃないと言いますが
全ては、繋がっているのなら、
人のことも、自分のこと。


環境を破壊している人たちに、
怒れてしまうのも、なんだか、納得できます。


ようは、情報量・知識の違いで
随分価値感・見方が変わってしまうってことであり、
どちらも、悪気があるわけではないんですね。


でも、その価値観・見方が違うモノが
一緒に一つの地球に存在している・・・


それも、私たちは、繋がっている～とか
ひとつだ～とか言って。


なんだか、おかしい。。。
（私も含めてね(^^ゞ）


でも現実問題、やっぱり、そうなんですよね。
どこかが不具合なら、不具合は、そこだけじゃない。


小さなところでいくと、私たちの身体。
どこかが悪い人は、そこだけ悪いわけじゃない。


それは、家庭内の置いても同じこと。


今の社会の問題も、環境の問題も、
信じられないような犯罪者の精神状態も、
全て、繋がっていて、出る場所が違うだけのこと。


いまさら～なこと、書いていますが、
今朝は、そんなことを、改めてジンワリ。。。


最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝

宇宙と交わる時

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


凄い雨で4時に起こされました
たしか、週間天気予報では、傘のマークは、なかったような・・・


ゲリラ雷雨ってやつでしょうか～

*** *** ***


昨日は、久しぶりに、教室でレッスンでした。


やっぱり違いますね、自宅でするのとは。
このみの部屋は、結構広いので、
部屋でヨガをしていても、何ら差し支えはありません。
大きな鏡もありますしね。


でも・・・
やっぱり違います。


見えているカラダは、しっかり伸びていても、
見えない部分のカラダは、このスペースじゃあダメなのですね。
伸びきれない。
ゆるみきれない。


スーリヤでレッスンをしていたら、ふと言葉やってきました。
【自分のカラダと戯れる】って・・・


まさしく、そんな感じです。
久しぶりだと、余計にそれを感じます。


こんなに、キューってなっていたんだ～って。
実感します。


呼吸は、現実的な、宇宙と交わる行動です。

息を吸うことによって、空気が肺に入り、
肺に入った空気の一部である酸素は、そこで、血液に取り込まれる。

宇宙空間に、さっきまで存在していた空気の一部分である酸素が
自分の血液の一部分と結合して、身体中を駆け巡るんですよ。

ミクロの世界で観て感じてみてください。
まさに、宇宙との交わりですよね。


呼吸を使って、心身がゆるんでくると
それがゆったりと感じられます。

自分の身体が宇宙と溶け合う瞬間。
宇宙に包みこまれているひととき。


全てがもう、完璧で、作り上げられているという感覚
全てが、繋がりあって、全てが、それぞれの機能を
果たしているのだと、いう実感。
包みこまれている安心感。


その意識が、いろいろなモノがごちゃごちゃと詰まっている
生活空間では、感情を解き放つことがなかなか難しい・・・


やっぱり、場所は、とっても大切ですね。

宇宙と溶け合う場所、このみは、そんな場所
Ｓｕｒｙａ（スーリヤ）が大好きなんです(^_-)-☆


最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝


あなたの言葉たちは・・・？

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


人のふりみて、我がふりなおす
とは、良くいったものだなぁ・・・と。


多分、鏡ですもの・・・ねぇ。


そして、その逆に、お手本になるような人とのも
たくさん出逢うのよねぇ。。。


でも、それには、まずは、
出かけること、人に会うこと


ただ、
どんな人と会うのか
どんな人と付き合うのか
は、はとっても重要ね。


*** *** ***


自分がどんな思考パターンで、どんな偏りがあるのかってこと
なかなか、自分ではわからないんですね。


いちいち、自分の感情分析とか
自分の思考の経路を分析したり
しないですものね。


自分の発信している言葉が聞けると
一番、分かりやすいのかもしれませんね。


自分のことは、わからなくても、
人のことは、良く分かったりするのは、
その人の行動や言動を、外から見ているから
なんですよね。


自分の行動や、言動・・・
ちょっと、レコーディングしてみるとよいかも。


最後まで、お読み頂きありがとうございました。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝

何かを変えたいあなたへ

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


通常、お盆休みは、今日まででしょうか？
このみも、レッスンは、今日までお休み。


が・・・


今日は、レイキアチューメント１＆２が入っています。


何やら、バタバタとお盆中過ごしていたので、
まったりと、レイキエネルギーに癒して頂こうと
楽しみ・・・


なんて、一応、お仕事なのに、不謹慎でしょうか～（笑）
でも、レイキってそういうものなんです。


アチューメントさせて頂いている側の方が、癒される・・・
なんて、ラッキーなお仕事なんでしょう～
あなたも、いかがですか？

*** *** ***


【あなたは、あなたのままで良いのです】
とよく聞きますし、わたしもそう伝えることがあります。


が・・・


そんなこと、言われたって、【変わりたいんだもの】
と思いますよね？(^^ゞ


このみも、そんな時期がありました。


【変わりたい】【変えたい】・・・


そんなことを切に想っていたころに、出逢ったのがレイキ でした。


直接的に、何かを変えてくれるわけではないのに、
レイキアチューメントを受けてから、
何かが、少しづつ、変わってきました。


それは、このみの周りの人もそうで。
このみがアチューメントさせて頂いた方もそう。。。


レイキのファーストアチューメントのテキストの表紙には、


【レイキは、波動、レイキは光、レイキは宇宙エネルギー
そして、霊気法は、その活用法です。

アチューメントでレイキと繋がり。心身の癒しに
精神性の向上に、役立てましょう。

レイキは、あなたを、本来のあるべきあなたに
導いてくれます。】


と書かれています。


そう、本来のあるべきあなたに、導いてくれるもの・・・

だから、
いろんなこと、心の奥の方に、溜めこんでしまって
本来の自分らしさを見失っている人は（ほとんどの方がそうよね(^^ゞ）、
どんどん、自分らしさを、発揮され始めるのでしょうね～


レイキの体験セミナーはコチラ


あれ？それって、【あすか瞑想】も同じですね！

ようは・・・


何かを変えたいあなたは・・・


やっぱり、Ｓｕｒｙａ　へ　（笑）　　ホントよっ


最後までお読み頂き、ありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司　このみ　拝

豊かさを受け取りたいあなたへ

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます

今日も、お世話になったクラブチーム主催の大会２日目
朝もはよから、お手伝いに行ってきます。


娘は、懐かしい仲間と一緒に過ごせる時間が
とても楽しいようです


無心に一つのボールを追う子供たちの姿は、美しい。
そして、あんな小さな子供たちをココまでに
短期間で育ててしまう、我が監督さまは、
やはり、いつ見ても、天才だと思う


彼の想いは
【できないことができるようになる喜びを全ての子供たちに・・・】


できるないことができるようになる喜び
大人も追い求めたいですよね


*** *** ***


さて、今日は、【豊かさを受け取りたいあなたへ】
ということですが、


まず、【豊かさ】って、何でしょうか？


豊かさには、物質的な豊かさと、精神的な豊かさがあります。


いくら物質的に豊かになっても、
満たされないままの心があったりします。


となると・・・


やはり、精神的に豊かであることは必須のようです。
ただ、精神的に豊かになろうと思ったら、
自分が満たされていないと、なかなか難しいですよね
と、先日、ココで、書かせて頂いています。


ということは・・・


結局、両方豊かになって、初めて【豊か】なのでしょうね。
物質的に、どれほどのモノがあったら、豊かなのかということは
人それぞれなのだと思うのですが。。。


豊かさを受け取る為には、
今、もうすでに豊かであると知ること


コレが、まずは、大切なんですね。


なせならば、引き寄せの法則とか
波動共鳴という言葉で、よく聞かれると思いますが、
豊かさがあるから、豊かさが引き寄せられる。
（欠乏感しかないところには、欠乏感を感じる出来事が
が引き寄せらます）


小さな豊かさを受け取ると、次に少し大きな豊かさが降ってきます。


逆に、小さな豊かさを受け取ることができていないと
次の豊かさは、なかなかやってきてくれないかもしれません。


私は、豊かではない・・・
と、思ってしまわれる人。


ちょっと視点を変えてみましょう。


あなたは、お金を払うだけで、
命をかけて、狩りをしなくても、畑仕事を頑張らなくても
食べ物を手に入れることができます。


あなたは、お腹がすいたら、いつでも何らかの食べ物を
食べることができます。


あなたは、眠る布団があります。


あなたは、雨風をしのげる家があります。


あなたは、きれいな景色を見ることができる目を持っています。


あなたは、自由に動き回れる脚を持っています。


あなたは、こうやってパソコンに向かっていられる時間があります。
そして、パソコンや、携帯電話を持っています。


それがなくても、生きていけるのに・・・。


あなたは、今のままでも、十分に豊かですよね。


しっかり、豊かさを感じてみましょう。
さらなる豊かさを受け取る為の、最初の一歩です。


最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝


ついついネガティブに考えてしまう方へ

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


昨日見た、アリエッティ・・・
風景画が、水彩画のようで、とってもキレイでした。
思わず、【絵】が描きたくなってしましました。


なんでも、やってみたくなる私が
ホントに好奇心の塊のようですね


今日は、自宅を７時前に出発して、
娘が昔、所属していたクラブチーム主催のバスケット大会の
お手伝い。


お盆休み・・・
ママは、仕事に、ママ業に大忙しです（笑）


はよー化粧せにゃ～


*** *** ***


ついついネガティブなことを想っていまう方・・・
これまた、このみとおんなじですね（笑）


私が初めて、はづき氏と会った時の自己紹介、なんと


『私って・・・ネクラなんです(ーー゛)』


だったんですよ～（（（爆）））


***


だから何？って感じですが、
ネクラでも良いじゃないですか。


それが、嫌で、変わりたければ、変われば良いし、
それが、苦出なければ、そのままで良いし。。。ね。


いろんな勉強を始めると
ポジティブが良くて、ネガティブが悪い
ような、事を耳にすることがあしますが、


人の心は、揺れ動くものです。
ずっと、同じところには、とどまっていられません。
ふつーに生きている人はね。
仙人のように、修行していらっしゃる方は、別ですよ。


ですから、まずは、揺れ動くものだと理解すること。
振り子のようにね。

右に行ったら、左に行くんです。
ずっと右にいたり、ずっと左にいたりすることは
ないんですね。


そんな話を　
レイキのサードチューメントでさせていただくのですが、


ようは、ネガティブに傾いたり、ポジティブに傾いたり
するはずなんですね。人の心って。


んでね。別にポジティブが良くて、ネガティブが悪いわけではないです。
だって、どっちにも揺れるもの・・・なんですから。


ですから、
その時の感情を客観的に見つめてみればそれでＯＫなんです。


あ・・・私、悲しいな・・・って想ってるんだ・・・
それは、○○○だからなんだなぁ・・・


あ・・・私、怒っているけれど、
それは、ホントは、○○○してほしかったからなんだなぁ・・・


まずは、その感情を見て見ぬふりをしないで、
しっかり見つめて、感じてみてください。


まずは、それで、良いんです。
ネガティブが悪いなんて、思ってしまって、
自分の感じている素直な感情に蓋をしないこと。
コレって、大切です。


***


いろいろな講座や、セミナーを開催していますが、
基本的には、みんな、伝えたいことは同じ。


皆さまとお目にかかれますことを楽しみにしてます。


最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司　このみ　拝

自分のことが好きになれない方へ

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


昨日は、ずっと、ＰＣの前で、アレやコレやと
作業をしていました。


今日は、娘の映画観賞にお付き合い
何を見ようかと迷いましたが、
リアルなドキドキと怖いものは、
あんな大きなスクリーンで見たら、心臓に悪いので、
アリエッティーにしました。


毎回、ウトウトしてしまうこのみですが、
今日は、起きていられるかな


キャラメルポップコーンが楽しみです（（（爆）））


*** *** ***


自分のことが好きになれない方・・・
珍しくないと思います。


だってね。私もそうでしたから・・・


え～？！って想われます？
一応、お勉強もそれなりに、スポーツもそれなりにできて
何にも、困ることなんてなかったのに、
なぜか、自分のこと、好きじゃなかったんです。


それってね。
いつも、どこかで、人と比べていたから・・・


だから、上を見たら、キリがないわけであって
逆に、下を見ても、キリがない。


でも、上しか見ない。
そして、まだダメ、まだダメって、ずっと
何から、見えないモノに、まくしたてられてて、
自分が楽しくないから、どんな成果を出しても、
心から、喜べない。


そうするとね・・・
自分が楽しくなくて、苦しんでいると
人の幸せとかって、なかなか喜んだり、お手伝いしたりって
できないの。
していても、ねばならないで、しているって感じ。
そして、そんな自分が、またまた好きじゃなくなる。


当たり前よね。


自分がお腹すいているのに、
隣のおばさんに、パンをあげようとしても、
心から、喜んであげられない。
もらった側も、素直に喜べないですよね。
眼の前で、お腹がグーって鳴っている人からパンを貰っても（笑）
かえって、罪悪感を無意識に埋め込まれちゃう。


どうして、自分のこと、好きになれないのか。
自分の何が好きじゃないのか。
じゃあ。どうしたら、好きになれるのか。


日常生活が忙しくって
そんなこと、考えてる、振り返っている、内観してみる
余裕など、ない・・・ですよね。


だから、こそ、自分と向き合ってみる時間が必要なんですよね。
じーっと座って向き合ってみても良いし、
身体と向き合ってみても良いし、
結局、何かキッカケ、何か機会を作ってみないと
何にも変わらない。


自分だけが、すっごく、できの悪い人だと
思えてしまう日があるかもしれない。


自己嫌悪に落ち入ってしまう日があるかもしれない。


でもね、大きな宇宙的な視点から見たら、
この世に存在するモノ全て、
何らかの役割があり、自分のその一つなのだから、
あなたは、あなたのまま、
私は、私のままで、良いのだと、


呼吸をしながら、自分の内側に意識を持っていくと
そんなこと、だんだんと、感じられるようになると思うんですよね。


気づかなかったこと、
見えていなかったこと、
それらが見えてくると、
気持ちも、どんどん変わっていくんですよ。


自分のこと好きになれないんです～
って、そういえば、このみも、昔、そんなこと言ってたなぁって
思ったので、ちょっと書いてみました


そして、締めはやっっぱり、コレでしょ（笑）

自分のこと好きになれない方・・・

まずは、Surya（スーリヤ）へ　（笑）　　ホントよっ(^_-)-☆

はい、3連発でした～（（（爆）））
ステキなお盆をお過ごしくださいね！

最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝　　　

★彡注意散漫になってしまう方へ１

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます


今月22日の【出愛力UP瞑想講座】満員御礼を掲げてからも
お申込みを頂き、3名オーバーでの開催となります。
嬉し限りです(*^_^*)
ありがとうございます。感謝、感謝、感謝・・・


【お仕事力UP瞑想講座 】は、あと　２席、
【キレイ力UP瞑想講座 】は、あと　１席です。


迷っていらっしゃる方～お急ぎくださいね


さて、今日から、Surya（スーリヤ）はお盆休みに入ります。
と言っても、レッスンがお休みなだけで、
このみは、相変わらず、いろいろと・・・ですが（笑）

*** *** ***


さて、注意散漫になってしまい、ご自分を責めてしまう方・・・
（責める必要はないのですが(^^ゞ）


何かに集中しようと思っても、
なかなか、集中できず、
気持ちが、あっちへフラフラ、こっちへフラフラ
してしまう方・・・


そんな時は、気が上がってしまっているのかもしれません。


私たちの中にある、【本当の自分】とか、【真我】とか言われるものは、
私たちの、みぞおちあたりが、定位置で、
通常は、あっちへフラフラ、こっちへフラフラと、
自由に動き回っているそうです。


その、良く聞く【気が上がってしまっている】というのも
その【真我】が、上がりすぎて？離れて過ぎてしまっている
状態なのかもしれませんね。


基本的に、自由に動き回っているもののようなので、
いつも同じところで、じーっとしている必要はないのですが、
それで、不都合が起きる場合は、ちょっと困りもの。
といいますか、やはり、自分でコントロールできた方が良いですね。


そんな時にオススメは、やはり瞑想。


呼吸とイメージを使って、定位置に戻してあげるのが良いでしょう。


あ。
いつも定位置にいなければならないことは、ないので
定位置に戻したいときだけでOKだとは思いますよ。


【呼吸】をしながら、身体を感じていく・・・
【呼吸】を使って、内観をしていく・・・
【呼吸】を使って、自分の中の見えないものを調整していく・・・


ん～わかんない～って？


ようは・・・


注意散漫になってしまう方、自分の気を自由にコントロールしたい方


まずは、　Surya（スーリヤ）へ（笑）　　ホントよっ(^_-)-☆


最後まで、お読み頂きありがとうございます
心よりの感謝を込めて・・・
司　このみ　拝

★彡感情に振り回されて苦しい方へ

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます


昨日、いつものように、近所の神社にお散歩。
何やら視線を感じ、前を見たら・・・


あ・・・


知った車とその前に知った顔があるじゃないですか。

思わず、
あー今日はパジャマに首タオルじゃなくって良かった～
（パジャマと言っても、Tシャツに、よれよれヨガパンツ
ですよっ！いちおう・・・）


ま、その人は、神社の塗り直しをした鳥居に文字を
入れる為（仕事）、に来ていたのですけれどね。


よくあります。
何しているだろうな～
最近、メール来ないなぁ～
って想っていると、


メールが来たり、
車どうしで、道ばったり会ったり、
なぜか、頻度の堅い人。


そういうのを、シンクロとか、共時性とか言いますが
かなりの頻度。


不思議です。


でも、そういう時って
スーっと、別の風が心に入ってくるんですよね～♪

まるで、ヨガみたい！（*^_^*）

*** *** ***

私たちの気持ち・感情は、
目の前に起こる出来事によって、
一喜一憂して、その心の動きに、
昔々の私たち人間は、考えました。


この暴れ馬のような【心】を自分でなんとか
コントロールできないものか・・・


そこで、先覚者たちは、いろいろな修行を重ねました。

その暴れ馬のような、
どうにも、コントロールできない状態を
暴れ馬と例え、それを繋げておく、【くびき】


【暴れ馬】と【くびき】を繋ぐモノ
これにあたるものはないものかと・・・

そして、出来上がったのが、【ｙｏｇａ】なんですね。
もちろん、そのころの【ｙｏｇａ】は、いろいろな坐法ばかり。

何にも捕らわれのない心
目の前に起こることに一喜一憂することのない心

そんな悟り？の境地にいたる為の方法が【ｙｏｇａ】だったのですね。


ですから、その出来上がった【ｙｏｇａ】の形態を
精神修行、心身の鍛練の為に、いろいろな宗教が取り入れました。
その結果、いろいろな宗教との関係性が出てきたり、
いろいろな共通点が生まれました。


難しい話は、しませんが、


ようは・・・


いろいろな感情に振り回されて苦しい思いをしてしまいがちの方

まずは、スーリヤへ！　（笑）　　ホントよっ(*^_^*)

　　　　　

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝

音にまぁるく包まれている感じ

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。

昨日の朝は、
【バテてます～(＠_＠;)】なんて、ブログを書きましたが
あれから、すぐに、しっかりと瞑想タイムをとりました。

お陰様で、すっかりスッキリして
その後、ヨガレッスン。


完全に、元気をとりもどしたこのみです。
やはり、ヨガ＆瞑想は、必須です

*** *** ***


先週の土曜日のレギュラーレッスンの時、
シンギングボールを持って、おひとりおひとりに回らせて頂きました。


みなさん、共通していた当日のシェアタイムでのお声は


音の波にまぁるく、優しく包まれている感じ。
身体の隅々までが音の振動と一緒に、動いている感じ。
なんとも、不思議が感覚で、とても心地よかった。


ということでした。


レッスン後、頂いたメールでのご感想を
下にご紹介させて頂きますね


*** *** ***


あっこさん 34才 *****

今回の内容ではヨガの時間が多めにあったのは、
レッスンに参加する前に足がむくんで対処に
どうしようかな～と思ってたのと、
最近、体動かしてないなぁと感じていた私に
とってぴったりの講座内容（毎回素晴らしいレッスンなんですが☆）
で嬉しかったです。

シンキングボールの倍音ヒーリング瞑想では、
シンキングボールの音色が自分のそばで響き渡った時に
全身に響いて、体や心が別の場所にあるような、
でもこころよい、場所に移してもらったような不思議な感覚でした。
また、味わってみたいです。

次回もレギュラーレッスン楽しみにしてます。
ありがとうございました。

ひろこんさん　48才 *****


音の塊に包まれているような感覚でした。
別の次元にいるような…
後頭部の中の方が軽く締め付けられているようでした。

他の瞑想の時間は色んな雑念がありましたが、
シンギングボールの音に包まれている間は、
無になれた気がします。

あんなに小さなシンギングボールから
どうやって あんなに大きな音が出るのか…
本当に不思議な体験でした。

クセになりそう…

このみさん、またお願いします


しの　37才 *****

ヨガの時間が長かったおかげか、体もほぐれて汗もかけて
その後の瞑想がスッキリした頭でできたような気がします。

シンギングボウルの音色は、すごくパワーを感じます。

細胞が生き返っていくようで、
体も心も喜んでいるのを実感します。

参加されていた方がみんなキラキラされていて、
皆さんからもとても良いエネルギーをいただけたような気がします。

最後まで、お読み頂きありがとうございます。


心よりの感謝を込めて・・・
司　このみ　拝　　

ヨガの深さ

こんにちは、司このみです。
いつもご訪問ありがとうございます。

朝から、蝉がラストスパートのように、鳴いていますね。
蒸し暑くなりそう・・・

最近、日本にヨガを伝えた偉人の一人、沖正弘氏の著書を
棚から引っ張り出して、読んでいるので、その内容から
彼の言葉をツイッターつぶやいていますが、

書きながら、思う事・・・

今更ですが、深いなぁ・・・と。

なんでも、
簡単・軽やか・明るく
て、感じがもてはやされている中、
やはり、もともとの、キチンとしたモノっていうのは、
消えてしまっては、いけないんじゃないのかと
思ったりします。

何にでも、【そもそも・・・】
というものがり、

でも、その【そもそも・・・】
っていうことって、案外、理屈っぽかったり、重かったり
するんですよね。
でも、それだけ、その事柄に威厳やら、重みが
あったということだと思うのですよね。

ヨガや瞑想についても、
本来は、ホントに、お気軽なものではなく
そのあたりをわきまえたうえで、
お気軽に活用し、伝えていきたいなぁと思う、今日このごろです。

最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝

こんにちは、司このみです。
いつもご訪問ありがとうございます。

朝から、蝉がラストスパートのように、鳴いていますね。
蒸し暑くなりそう・・・

最近、日本にヨガを伝えた偉人の一人、沖正弘氏の著書を
棚から引っ張り出して、読んでいるので、その内容から
彼の言葉をツイッターつぶやいていますが、

書きながら、思う事・・・

今更ですが、深いなぁ・・・と。

なんでも、
簡単・軽やか・明るく
て、感じがもてはやされている中、
やはり、もともとの、キチンとしたモノっていうのは、
消えてしまっては、いけないんじゃないのかと
思ったりします。

何にでも、【そもそも・・・】
というものがり、

でも、その【そもそも・・・】
っていうことって、案外、理屈っぽかったり、重かったり
するんですよね。
でも、それだけ、その事柄に威厳やら、重みが
あったということだと思うのですよね。

ヨガや瞑想についても、
本来は、ホントに、お気軽なものではなく
そのあたりをわきまえたうえで、
お気軽に活用し、伝えていきたいなぁと思う、今日このごろです。

最後までお読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・

司　このみ　拝

シンギング・ボールの音色　ご感想

こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。


今日は、ちょっと娘とバスケットの観戦です。
中学への進路を迷いに迷って、
春休み中泣き続け、結局普通の中学に進んだ彼女。

一緒にがんばっていた友人は、別の中学へ。
その中学、今年は、全国大会優勝候補らしく
今日は、その県大会。

あの、全国大会めざし、ガンバッテいた頃のことを
想い出し、少し複雑な娘の気持ち・・・
ちょっくら受け止めてきます


*** *** ***

さて、昨日は、シンギング・ボールの倍音ダウンロード
して頂けましたでしょうか？

携帯ではダメなんでしょうか？

とご質問がありましたが、申し訳ありません。
登録は、携帯でもＯＫなのですが、
音源をダウンロードすることは、できません。

ＵＲＬをＰＣで、開いてダウンロードして頂けますよう
よろしくお願いします。


*** *** ***


ダウンロードしてくださった方から、メッセージを頂きました。

●『しっかり、音のうねりが感じられますね。
　胸のあたりが、もぞもぞ、しました。』


●『シンギングボウルの音色もとっても素敵ですよね。
　私はクリスタルボールを奏でますが、
　音の倍音の波は本当に心地良く身体に響きますね。
　シンギングボウルの音色＋ヨガのレッスンなんて、
　きっととても素敵でしょうね。（‐＾▽＾‐）』


●『初めて聞きました。
　うわん、うわん、なんとも、例えがたい音色・・・
　大変心地よくて、じーっと３分間聞き入ってしまいました。』

*** *** ***


ダウンロードまだの方、いかがですか？
シンギング・ボール、録音裏話は　コチラ

左サイドバーの一番上から
登録・ダウンロードして、聞いてみてくださいね（*^_^*）

またはコチラから、直接、登録・ダウンロードしてくださいね。


そんな、宇宙の響きを生で感じながらの瞑想・・・
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最後まで、お読み頂きありがとうございます。

心よりの感謝を込めて・・・
司　このみ　拝　　

プロフィール

司このみ司このみ

【スーリヤ】代表　【あすか瞑想】主催
看護師、食品保健指導士、サプリメントアドバイザー、パソコンインストラクター、数秘学カウンセラー、心理カウンセラー、レイキティーチャー、ヨガ指導員。

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