
こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます。
昨日は、あすか瞑想レギュラーレッスン でした。
自分の身体を感じてから、まずは、シェアタイム

それから、各チャクラをほぐすヨガポーズ。
あっち こっちで
う~~~~
へ~~~
く~~~~
(笑)日ごろ動いていらっしゃらないのね(@_@;)
大丈夫。だんだん身体は、変化しますから(*^^)v
このまま、今の状態を放置したら、
どんどん・・・どんどん・・・
きゃーーーーーー それこそ、怖いことです!!!
座っての瞑想の後( ← みなさん、仏様のようなお顔でしたよっ)
横になっての瞑想

これまた、ヨガポーズの後だけに、そりゃもう、しっかり、緩みます。
究極の弛緩です(*^_^*)
月に1回なら、遠方からもお越しいただけますよね!(^^)!
大阪からとか、お越しくださっていますよ♪
セフルメンテナンスの為に・・・
あなたがあなたらしく輝くサポートとなること間違いなしです。
あなたもご一緒にいかがですか
平日希望の方は、ご相談くださいね。
来月は、8月7日(土)です。
お目にかかれますことを楽しみにしています(*^_^*)
*** *** ***
【参加者の声 HNさん】
今日もあすか瞑想に参加できて嬉しいです。ありがとうございます。
一ヶ月があっという間でした。
最後の誘導瞑想、森の中から現れた軽やかなこのみさんの声に誘われて、
心地よく過ごすことができました。
じぶんの未来の場所も必要なものも確認できました。
感謝しますm(__)m
ヨガと瞑想で心も身体もあたたまりました。
背中もますます軽やかになりました。
からだを動かすってほんとうに気持ちいいですね。
こういう感想をシェアタイムでいいたくてもぼーとしちゃってて
言えないのでメールしました。
【参加者の声 JHさん】
最後の瞑想時に流れていた音楽、
今日の私には、とても暖かく包み込む愛を感じる音でした 。
たくさんのメッセージが来て、思わず涙 。
「ありのままの自分でいいんだよ」
「自由に羽ばたいて」…そんなメッセージがたくさん来ました 。
そして、更に光が増し世界に広がる感じで、
世界は皆つながっているメッセージが来て、
そして光の中からマリア様が現れ、優しく大きく包み込み、
マリア様に吸い込まれるように、私の過去世が見えた気がします 。
外国の大聖堂みたいな教会でマリア様が掲げてある絵に向かって、
私は必死に祈っていました…。
家族(夫や小さい子供)の病気回復や、
世界状勢でどうにもならない世の中の人の危機を救ってくれるよう、
一生懸命祈っていました。
その祈る気持ちが今も残っていてリンクして
懐かしい気持ちの切なさでした。
こんな映像が浮かんだのは初めてでした。
ただの妄想(笑)かもしれませんが、
自分が教会の雰囲気に何故か涙することや、
マリア様好き、そして心配性で平和主義的な性格も納得できました。
こじつけでも、いい気付きだったので、よしとします(笑)
誘導でもスクリーンに、森の中に家があり、
緑溢れる庭で旦那さんと子どもとバーベキューをしていました。
まさに私の理想です。
ぽかぽか陽気に爽やかな風が頬に当たり、
気持ち良いスクリーンの中でした(笑)
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ステキなご感想ありがとうございました。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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